Hallo,
Naja, weiß jetzt nicht ob es sonderlich hilfreich ist, aber mein Bruder hat es geschafft aufzuhören, indem er dauerhaft Kaugummi gekaut hat. Seine Mittagspausen hat er auch nciht mehr mit seinem normalen "Raucher-Kreis" verbracht, sondern hat halt was anderes gemacht. Aber wie du schon sagst, ist es auch eine Kopfsache. Genug Durchhaltevermögen sollte man auf jeden Fall mitbringen.
Und wenn dich bei jeder Zigarette ein schlechtes Gewissen plagt, wegen der kommenden Vaterschaft, ist es doch schonmal ein guter Anfang !! ;-)
Wünsche dir viel Erofolg !!