Ich kann dich verstehen, aber ich hätte ein paar frage. Wie alt bist du, wie groß und wie schwer? Ich versuche das Hungergefühl einfach zu unterdrücken indem ich mich ablenke oder Sport mache. Wenn ich aber echten Hunger verspüre esse ich etwas. Das Fasten ist echt nicht gut,genauso wenig wie so wenig wie möglich zu essen, denn es geht um Kalorien und nicht um Menge. Gemüse und auch Obst kannst du essen, wobei Gemüse in großen mengen besser ist, da Obst Traubenzucker enthält. Du solltest auf eine ausgewogen Ernährung achten, da einseitige Ernährung hinterher meistens einen Jojo- Effekt bringt. Wenn du fragen hast schreib mir sich einfach ml eine Nachricht.

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Dein wunschziel ist okay. Ich bin 17 jahre alt, 168 cm groß und wiege 53 kg. Und das ist auch nicht zu dünn oder gar magersucht. Hab am anfang auch mit 60 kg angefangen. Du schaffst das mit sport und auf die ernährung achte. Trinke wasser oder tee oder so aber verzichte auf süße und dadurch sehr zuckerhaltige getränken wie z.B cola. Beim essen mehr obst und gemüse essen und mal die süßigkeiten weglassen. Du glaubst gar nicht, wie schnell man mit diesen kleinen tricks abnimmt. viel glück.

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Liebesproblem- Bitte um Rat ( Ist wichtig )

Hallo ich bin ein junge 15 Jahre alt und bin schon seit etwas längerem mit einem Mädchen super gut befreundet. wir erzahlen uns Sachen worüber normale Freunde eigentlich nicht sprechen, deswegen ist es bei uns beiden was besonderes!!.. Wir haben uns nur zufällig getroffen, durch Freunde, und haben seitdem super engen Kontakt.. wir telen fast jeden Tag Stunden lang und wir treffe uns auch!!.. Sogar auch schon alleine und dann sind wir uns auch etwas näher gekommen.. bei einem Treffen hat sie mir sogar angeboten mit ihr ein Eis zu teilen.. ( Was ich natürlich gemacht habe). Das Problem ist nur das ich in der aller ersten Sekunde wo ich sie das erste Mal gesehen habe, das ich sofort in sie verliebt war!.. und mittlerweile ist es soweit, das wir uns schon sehr nahe kommen und sie auch manchmal Andeutungen macht, das sie mich mehr als Freundschaft für mich empfindet.. Aber manchmal halt auch nicht und deswegen bin ich mir auch unsicher :/

ich überlege auch schon seit einiger Zeit es ihr einfach zu sagen weil ich guter Hoffnung bin und ich wirklich denke das ie auch mehr als Freundschaft für mich empfindet..

Frage an euch: wie soll ich es ihr sagen ?! was soll ich sagen ?! soll ich sie Küssen ?! Soll ich dabei ihre Hand halten ?! Was ist wenn ich kein Wort raus kriege und wann ist der richtige Zeitpunkt einem Mädchen zu sagen, das man sie Liebt !??

eine kleine weitere Frage wäre wie man richtig küsst weil ich noch nie ein Mädchen geküsst habe ( sie auch noch keinen Junen) und ich möchte nichts falsch machen ..

Bitte helft mir so schnell wie möglich :-))

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Hey :) Trau dich und mach den ersten Schritt. Sonst hälst du dir das ewig vor, und machst dir Vorwürfe, weil du es ihr nicht gesagt hast. Sag ihr, das du dich verliebt hast, wenn der richtige Zeitpunkt ist. Nicht zwischen Tür und Angel (wie man das so schön nennt). Passe ein Moment ab, wenn ihr entspannt seit. Z.B wenn du bei ihr Zuhause bist oder sie bei dir. Nicht wenn ihr unterwegs seit z.B im Schwimmbad oder so. Und wenn du wirklich kein Wort rauskriegen solltest, dann küss sie einfach. Viele Mädchen (ich auch) mögen es, wenn sie einfach geküsst werden. Was passieren kann ist, dass sie dich nur freundschaftlich mag. Aber du schreibst ja, dass sie manchmal Andeutungen macht. Ich wünsch dir/euch ganz viel Glück. LG maedchen135

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Hey :) meine Freundin hatte das gleiche Problem und ist mal zu einem Homöopathen gegangen, da alles andere nichts genützt hat. Nun wurde für sie eine Tablette zusammengestellt und ihr ist seid dem sie die nimmt kaum noch übel. Eigentlich gar nicht mehr. Probier es doch auch einfach mal. Ist viel besser als die anderen Medikamente.

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Hey :) Also eins kann ich dir sagen: Du bist nicht übergewichtig. Ich würde sagen du bist stark an der Grenze zu Untergewicht. Nicht weiter abnehmen.

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