Du mußt darauf achten, das du nicht zuwenig ißt. Einen gewissen Grundumsatz braucht dein Stoffwechsel um überhaupt arbeiten zu können. Es könnte also sein, das dein Stoffwechsel sich schlafen gelegt hat. Man sagt so ca. 1000Kcal solltan es mindestens am Tag schon sein. Und dann würde ich darauf achten, am Abend Kohlenhydrate zu meiden. Lieber Abends nur Eiweißreich essen. Wünsch dir viel Erfolg und gutes gelingen

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Danke für eure Antworten. Aber jetzt habe ich leider immer noch nicht die Antwort. Also weiß jemand sicher ob man volle 80 % zurück zahlen muß? Das ich den Eigenanteil nicht wieder bekomme ist mir klar.

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