Ich kann dir die Marke stevens empfelen ich ´kaufe mir immer wieder eines der Marke. Du solltest mal bei denen schauen ob was für dich dabei ist :)

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Entweder du lässt deine Haare offen und flechtest dir mit nur drei strähnen etas rein (z.b.: Französischer Zopf. Oder du machst eine passende Hochsteckfrisur. Was ich oft an solchen Anlessen mache mit Dirndl ist das ich mir einen Dutt mache und dann die haare noch ein wenig touoiere. lg. maaariaaa

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Ich weiß icht so, wieso gehst du denn dann zur Firmung?

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Es hilft bestimmt ein wenig aber wenn du richtig abnehmen möchtest würde ich das joggen nicht nur 3 Wochen lang machen. Denn wer damit aufhört wird oft schnell wieder dick also achte auch auf deine Ernährung. Deine frage wie man Oberschenkel und Hüftgold weg bekommt kann ich beantworten. Ich habe mir ein Buch (Streching) gekauft und damit kann man verschiedene Stellen des Körpers dehnen, dass heißt du baust dadurch Muskeln auf und nimmst dadurch an den Stellen ab. Ich hoffe ich konnte dir helfen! :)

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