ich habe das öfters wenn ich eine längere pause im tanzen hatte...dies kann daran liegen dass du deine füße mehr trainieren musst weil muskeln abgebaut wurden, zum beispiel indem su sie mit terrabändern stärkst oder bei tondues (kp wie man die schreibt kann sie nur sprechen) extra viel mit den füßen arbeitest also kräftig vom boden abdrückst etc.
männer oder damenspagat? :)
dies ist ein Trikot das die brust stützen soll. dies ist so verarbetet, dass bestimmter bhstoff als zweite lage eingenäht wird im brustbereich der alles "plattdrücckt" ;)
Falls es nicht besser wird mit deinem muskelkater nmm magnesium ;) ich habe früher schüßlersalze nummer 7 genommen ( enthalten magnesium) dies ist insgesamt gut gegen krämpfe bauchschmerzen etc. ;) das beste etwas gegen muskelkater zu tun ist am nächsten tag einfach wieder zu laufen, so geht er am besten weg. Zumindest bei mir :D
das sind momentan meine schuhe und sie sind etwa 4 wochen alt ;)
gehe wenn möglich zum applestore! mache aber zuvor bei der genius bar (im applestore) einen termin aus die können dich dann beraten und helfen. ich hatte das gleich problem mit meinem iphone und sie haben mir es gegen ein neus für 150 € ausgetauscht ;) natürlich funktioniert das auch mit pcs oder ipods
miss mal deine genauen werten ab ;) d.h. brust umfang tailien umfang und hüftumfang die werte ollten um die 90-60-90 haben. dies sind die voraussetzungs werte ;) natürlich sind ein paar cm mehr oder weniger nicht gravierend
danke nele511 :)danke für den tipp, ich werde darauf achten ;) insgesamt sind das nur meine eigenen ziele an valndur: ich denke ich hätte das zeug dazu ich bin seit 4 jahren in der smv bin schülerrat und tutor ;) und hab deswegen inzwischen viel einfluss und hab sogut wie alles mitorganiesiert die letzten jahre. nur möchte ich auch einiges ändern, da ich manche sachen die letzten jahre vermisst hab oder nicht so gut fand ;)