Hi meine Freundin hat bmi übergewichtig, ist das schlimm?

Wie kann man gut narben verblassen lassen??

Bitte nichts mit Kräutern

Hi Leute ich bin in meine Lehrerin verknallt,

Ich habe in den letzten Tagen von ihr geträumt also Schulsituationen wo sie bei war .

LG

Mein altes Profiel dieeinebiene

Ich möchte abnehmen und gleichzeitig Muskeln aufbauen.

Ist es sinnvoll mit dem Muskelaufbau zu beginnen oder eher Cardio zu machen, oder vielleicht beides?

Ich möchte mit Sport einsteigen.

Wie oft in der Woche ist Sport sinnvoll?

Mein Ziel ist es abzunehmen, Muskeln aufzubauen und generell fitter zu werden.

Hallo, würde mal um Ratschläge bitten.

Und zwar bin ich eh schon recht dünn, 1,73 cm auf 48kg würde ich sagen, wiege mich selten und zähle auch absolut keine Kalorien. Also ich esse vorauf ich Lust habe und möchte auch nicht abnehmen.

Aber das Problem ist, ich esse einfach wenig, also kleine Portionen und so. Habe das Gefühl wenn ich "zu viel" für meine Verhältnisse esse muss ich kotzen, kriege Bauchschmerzen.. habe vor solchen Situationen Angst und versuche diese zu vermeiden. Alle sagen dann so ja Essstörung, aber ich will ja nicht so dünn sein.

Merke aber selbst, dass ich kaum Kraft habe, vorallem jetzt bin ich noch krank, habe Angina, schon die ganzen Ferien lang, ist echt mies und ich esse noch weniger, habe einfach kein Appetit..

Mein Vater meinte, wenn das so weiter geht, muss ich ins Krankenhaus und ich werde durch Schläuche ernährt. Ich verstehe seine Sorgen, vorallem da meine Schwester eine schlimme Esstörung hatte, das war auch nicht einfach für mich damals.

Ich denke das hat bei mir auch viel mit der Psyche zu tun, da ich vor den Ferien wegen Klausuren etc sehr gestresst war (ich schreibe dieses Jahr Abi) aber auch zuhause komme ich gar nicht zur Ruhe, ich kann nicht schalfen und es ist auch allgemein sehr schwierig zuhause, deswegen bin ich normalerweise auch auf einem Internat, da geht es mit dem Essen und Allem etwas besser.

Was ist euer Meinung dazu?

Und bevor ihr sagt, dass ich zur Therpie soll.. Das mache ich schon, naja ich stehe nunmal seit einiger Zeit auf der Warteliste und werde vermutlich im März dran sein. Das ist auch echt blöd, weil an sich wollte ich schon seit Jahren zur Therpie, aber es hatte irgedwie nie wirklich geklappt.

Habt ihr Tipps, was man gesundes essen kann damit man etwas zunimmt ? Weil mache mir um meine Gesundheit sehr sorgen und möchte meine Kräfte zurück erlangen.

Ich freue mich über ernstgemeinte Ratschläge.

Vielen Dank

Wie reagierst du

Heyyyy ich hab in letzter Zeit sehr viel zugenommen und wollte euch fragen ob ihr das schlimm findet (wiege 102kg auf 170 Körpergröße).

Kann man mit 14 jahren athletiktraining betreiben?Ich würde quasi 1 mal pro woche Unterkörper(athletik)trainieren,1 mal plyometrics,2 mal core,1-2 mal Oberkörper.Aber alles mit eigenem körpergewicht und mit genug ruhetagen

Hallo. Bin weiblich, 14 Jahre alt und möchte unbedingt abnehmen , besonders am Bauch

Hallo. Wenn man von einem Dreieck den Flächeninhalt ausrechnet rechnet man ja immer: 0,5 x c x hc

Auf dem Bild aind aber nicht immer Höhen (hc) oder c eingezeichnet wie rechne ich das dann?

Ich weiß halt nie wie ich bei Brüchen allgemein anfangen soll...

Ich bin in den Ferien zum ersten Mal Kart gefahren und es hat mir sehr viel Spass gemacht. Allerdings bin ich schon 15. Die Leute vom Kart fahren in den Ferien meinten dass es eine gute Rundenzeit ist für das erste mal Kart fahren. Jetzt weiss ich aber nicht wie es weitergehen soll. Hat jemand schon Erfahrungen damit gemacht?

Liebe Grüsse

Hi,

ich brauche dringend die Hilfe von guten Volleyballern.

Ich spiele seit ca. einem Jahr Volleyball, doch ich werde nicht so viel besser. Ich spiele mindestens 4 mal die Woche, aber meistens bis zu 7 mal. Ich gehe auch in einen Volleyballverein und der Trainer ist gut (obwohl er oft fehlt).

Manchmal sehe ich auch Fortschritte oder sehr gute Annahmen, Angriffe oder Aufschläge bei mir, doch die anderen sehen das nicht. Ich betitel sie als gut, doch für die anderen ist das „normal“. Wenn ich in der Schule bin funktioniert das auch alles viel schlechter, als beim Training. Ich kann dann plötzlich gar nichts mehr.

Habt ihr irgendwelche Tipps? Ich weiß nicht was ich falsch mache. Alle lachen schon über mich und machen Witze und ärgern mich.

lg

Jeder sagt zu mir "Du schaffst das" nur ich kann es zu mir nicht sagen. Sogar die Dozenten loben mich als guten Studenten.

Ich stehe kurz vor der Bachelor-Arbeit, die mir große Angst bereitet, ich schiebe sie schon seit 1 Jahr vor mir her. Nächste Woche gebe ich mein Exposé ab, ich finde dass sie gut gelungen ist.

Was kann ich also tun um mir selbst Mut zuzureden?

Hallo ,ich habe mir letzten Donnerstag warscheinlich den Fuß verstaucht/die Bänder überdehnt, indem ich blöd umgeknackt bin. Auf jeden Fall hatte ich einen Schmerz im Fuß der mich zum humpeln brachte(es ist nichts Angeschwollen/Blaue Flecke). Das ist jetzt über die letzten 3Nächte deutlich besser geworden und ich kann schon wieder ohne Schmerz gehen, aber ich spüre immer noch leicht Druck auf den Bändern und leichte Schmerzen beim Rennen und manchen Belastungen auf den Fuß. Jetzt wollte ich fragen ob ich morgen mit Rücksicht ins Fußballtraining gehen kann, um den Muskel und die Bänder ein wenig zu stärken ,um bis Mittwoch wieder einsatzbereit zu sein(Ich war übrigens nicht mein Arzt)?

Was sind eure Tipps bzw Meinung?

Danke im Vorraus