Du bist damit leider nicht allein, ich kenne es leider auch nur so und quäle mich durchs Leben Tag für Tag.... Eine Lösung habe ich dafür auch nicht... Habe das Gefühl nur von Pech und Problemen verfolgt zu sein. Kaum hat man ein Problem gelöst, da kommen schon wieder weitere 3 hinzu. Das istt keine Einbildung oder so, ich kenne niemanden sonst, dem es so beschissen geht wie mir. Egal was man tut und leistet: Immer ein Schuss in den Ofen, Egal wie hart man für etwas arbeitet, alles vergeblich.... Kann das sehr gut nachempfinden...

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Low Carb funktioniert wirklich, man muss aber nicht die Fette aus den Augen verlieren, damit es wirklich funktioniert. Wie ich das verstehe, und nur so funktioniert es wirklich, geht es um den glykämischen index. Er soll möglichst selten und dann auch nicht zu stark ansteigen. Man kann sich sogar hin und wieder etwas süßes gönnen, aber nur als Dessert, nach der Mahlzeit. Sicher nicht nach dem Abendessen, damit der Körper genügend Zeit hat die Kalorien zu verbrennen. 

5-6 mal die Woche Fitnessstudio sind gar nicht nötig, einfach zu viel. Die Muskeln brauchen eine Regenerationszeit von 24 Stunden mindestens, besser etwas mehr. 3-4 mal die Woche sind nach meiner Erfahrung optimal. Beispielsweise Mo, Mi, Fr, So usw....

Ich würde bei einer Low Carb Diät auf Dinkel und Buchweizen setzen, außerdem haben sich Linsen, Kichererbsen und Bohnen bewährt.

Viel Erfolg!

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Ausbildung bei Kreis/ Kreisverwaltung

Ohne Zweifel Kreisverwaltung!

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Auch ich habe nicht auf meine Eltern gehört.....Sie hatten leider Recht.....

Hör auf deinen Vater, er will nur das Beste für dich und hat gute Gründe deinen Freund nicht zu mögen.

Mir tut mein riesen Fehler sehr leid. Mein Leben ist durch den Typen total im Eimer. Er ist mein Verderben! Dieses Jahr werde ich mich von dem A.... trennen. Scheidung dann erst 2014... Was das mich noch an Nerven und Geld kosten wird! Hauptsache ich bin ihn dann endlich los.

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Es ist nicht direkt eine Antwort.... aber wir sind in einer ziemlich ähnlichen Situation. Nur dass unser Haus einen Tick größer ist: 215qm. Gasverbrauch 2012 : 25756 !!!! kwh.

Ist doch nicht normal, oder?! Wenn ich mir überlege, dass nur ca. 6-max.7 Monate geheizt wurde.... Das sind dann pro Monat etwa 300, - Euro Heizkosten!

Und eine Fußbodenheizung ist aus meiner Sicht eine totale Fehlinvestition gewesen. Wenn der Boden warm ist ist es auch im Raum viel zu warm und unangenehm. Und träge ist sie sowieso. Das Einzige was gegen die Heizkörper spricht, ist die Tatsache, dass diese nicht gerade ein schöner Anblick sind. Bei einem Neubau würde ich von Gas und Fußbodenheizung auf jeden Fall abraten.

Welche Erfahrungen habt ihr denn, wie ist Eurer Verbrauch?

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Ich würde sagen, dass du ihm sehr gefällst. Frag ihn nach seiner Nummer. Wenn du das jetzt nicht tust, bereust du das später vielleicht....

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Das ist eine Reaktion des Körpers auf die Hormonschwankungen. In dem Alter hatte ich so etwas auch. Es gibt Frauen, die so darauf reagieren. Später wird es weniger, z.B. nur noch vor der Periode. Also keine Panik, das wird schon :)

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