MaxGaissbauer
13.06.2020, 19:04
Krücken gehen schmerzt?

Hallo liebe Community,

ich bin Max (14 Jahre alt) und habe mir gestern meine Tibia gebrochen, daher ist mein Bein vom Ende des Oberschenkels bis zu den Zehen eingegipst.

Ich benötige ein paar Tipps, könnt ihr mir helfen... ich habe sogar ein paar Fragen.

1. Soll ich mit einer Socke über den Zehen raus auf die Straße, in die Öffentlichen Verkehrsmittel, in dem Supermarkt etc. oder soll ich einfach meine Zehen nackt lassen, es gibt ja Leute die eine Socke tragen, und welche die das nicht tun.

2. Krücken gehen schmerzt total, ich kann nicht mal 5 Minuten gehen weil es auf den Armen weg tut.

3. Gebt mir weitere Tipps, danke.

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Antwort
von lukasmitdemgips
20.06.2020, 17:23

Gute Besserung erstmal!

Zum Thema Krücken kann ich nur empfehlen die Griffe mit was weichem zu umwickeln oder Fahrradhandschuhe zu tragen. Alternativ gibt es auch ergonomische Krücken mit gute Griffform, die tun nicht so weh.

Im Bezug auf die Socken musst dus selbst wissen, wenn du willst dass dein Gips sauber bleibt, und niemand deine Zehen sieht, dann zieh eine an. Wenn dir heiß ist, und egal ob man deine Zehen sieht oder der Gips sauber bleibt, dann lass die Socke weg.

Achte aber gerade ohne Socke darauf immer gepflegt zu sein!

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Finchen146
14.03.2020, 12:42
Mit Bänderriss spazieren gehen?

Hallo!

Habe seit letzter Woche einen Bänderriss im Sprunggelenk. Hab eine Schiene bekommen und mir noch Krücken besorgt.

Würd gerne ein bisschen an die frische Luft- bin mir aber unsicher ob ein Spaziergang die Heilung verlangsamt..?
was meint ihr? Kann man ohne Probleme spazieren gehen oder doch besser so gut es geht schonen?

Schmerzen hab ich fast gar nicht.

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Antwort
von lukasmitdemgips
14.03.2020, 12:44

Meine beste Freundin hatte das auch, du kannst ruhig bissl spazieren gehen, aber achte drauf dass es die nicht weh tut. Ein bisschen Bewegung während der Heilung kann auch helfen dass dein fuß danach nicht so steif ist.

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