viel trinken! gerade an den heißen Sommertagen. Soweit wurde ja schon viel erwähnt was hilft, ich trinke halt auch viel Kaffee bzw hab es ab und an auch mal mit Energytrinks versucht. Mein Magen hat jedoch bei dem starken Kaffeekonsum irgendwann rebelliert (Sodbrennen, Unwohlsein etc.) Ich habe danach in Apotheken gesucht und vor ein paar Wochen bin ich durch viel Recherche auf re-load vital gestoßen. 

Seit dem hat sich viel getan, ich halte eigentlich nicht viel von solchen 'Nahrungsergänzungsmitteln' aber da sind nur natürliche Inhaltsstoffe drin und ich fühl mich einfacher Fit. Sollte nur mal ein kleiner Tipp zum ausprobieren sein ;) 

MfG

p.s. nicht jede Apotheke hat es im Angebot: http://www.billiger.de/show/produkt/659790504-Isostar-RE-LOAD-vital-fluessig.htm