hoihoi 😊 also ich kann dir nur den tip geben mit den kohlehydraten werglassen.. man nimmt unheimlich schnell ab und irgendwann gewöhnt sich dein körper an diese ernährung.. wenn ich mein wettkampfgewicht erreichen will dann esse ich alles was die molkerei hergibt.. guck auf die inhaltsstoffe im joghurt etc dass der geringste anteil im produkt die kohlehydrate sind. ich esse sehr gern hüttenkäse und "pfeif" mir dazu irgendein rohes gemüse dazu rein 😜 zu haus essen wir nur fleisch mit gemüse oder salate in jeglicher variante.. hier ein absoluter hammersalat mit hohem sättigungsfaktor: verschiedenfarbige paprika in würfel schneiden und eine rohe porree(in würfel) dazu schafskäse aus kuhmilch(na? in würfel natürlich😊) dann schnibbel ich noch milde schwarze oliven mit rein.. dann mit essigessenz salz etwas süssen uuund lecka weisser pfeffer mit rein.. paar stunden stehen lassen.. dazu gegrillte hähnchen- brust-schenkel oder anderes gegrilltes fleisch reichen.. absoluter kracher.. die fantasie diesbezüglich kennt keine grenzen.. auch mit hackfleisch kannst du auch echt viel machen.. und zu guter letzt.. du bist megasatt und merkst gar nicht dass du dich ohne kohlehydrate ernärst.. 😜 bei fragen meld dich einfach... cheers luckyodieamy
hoi ;-) du schreibst dass das "erste mal" besch*** war...naja...er hat eben "versagt" und das ist ihm peinlich gewesen und musste erstmal ausprobieren ob ER jetzt sch*** war oder DU...deshalb hat er sich ne "neue" zugelegt und wahrscheinlich auch DA versagt und kommt nu wieder bei dir an und krebst um dich rum..vielleicht bist du ja die jenige die am besten reagiert hat als er "versagte"...ich hoffe du verstehst was ich meine mit "versagen" oder?! zwinkerzwinker
ich selbst hab vor einiger zeit auch so erlebnisse gehabt und drüber geschmunzelt...bei jungs kannste immer mindestens 5 jahre vom alter abziehen...sie zählen zur kategorie "spätentwickler" hihi... also wenn ich du wäre...hätte ich ihm ma gezeigt wo der "frosch die locken hat" und ihm genaues signal gesetzt was du dir eigentlich von einer freundschaft erhoffst und auch gerne hättest...will er mehr dann muss er sich mal zusammenreissen und sich mal gedanken machen mit wem er es zu tun hat und was ihm an dir wichtig ist...erst dann (ähm..wenn du es zulässt) kann er mal wieder zu dir kommen und "versagen" ...vielleicht hat er ja dazugelernt grins...danach kannste ihm ja den kopf tätscheln und ihm zumindest ein "NICHTversagen" vortäuschen ;-)) ich wünsche dir alles liebe und sei bitte nicht so nachdenklich...das gibt falten und botox is echt teuer ;-D
liebe grüße tina