Ich habe mit ein paar freunden mal Gläserrücken gemacht und mehr oder weniger daran gegleubt, es war einfach lustig :D

Wenn man allgemein dazu neigt, dramatisch zu sein, sollte man es vielleicht lassen. Es soll ja wirklich Fälle gegeben haben, wo die Leute Panikattacken bekommen haben.

Probier es einfach, wenn es dir dann nicht gefällt, kannst du ja aufhören :)

Und ob du das glaubst oder nicht, ist dir überlassen.

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Vielleicht könntest du andere Vertraute ansprechen, andere Freunde, Verwandte, Lehrer,..?

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Wenn du weißt, woher dein lehrer die Informationen für das tafelbild hatte, kannst du die Quelle angeben.

Ansonsten schreibst du einfach, dass das eine Mitschrift aus dem unterricht war (mit datum, Lehrer,...)

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Mir persönlich hilft es immer, wenn ich mir überall kleine Notizzettel zur Motivation aufhänge!

Man kann sich aufschreiben, was man erreichen will, warum, eventuell "Motivationsbilder" raussuchen,... :)

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