es kommt darauf an, was die gründe für deine blockaden sind.

zb. wenn du deiner therapeutin nicht genug vertraust/ dich nicht bei ihr wohl/sicher fühlst, dann denke ich, solltest du dir eine neue suchen.

wenn du ihr vertraust und alles eigentlich perfekt ist und du vielleicht eher sorge vor abwertung/ verurteilung ect hast, dann wäre es wichtig ihr erstmal genau das zu sagen! „ich hab angst, dass sie mich danach nicht mehr mögen/ mich eklig finden ect. und sie wird dann weitere schritte wissen (in der regel) unteranderm finde ich es so hilfreich, wenn sie direkt sagt, was sie dazu denkt, oder über mich ect. und wenn sie es nicht direkt sagt, dann frag ich was sie darüber denkt. zum beispiel „die findet mich jetzt bestimmt eklig“ … dann immer nach fragen „wie denken sie jetzt über mich?“ und meistens sind genau diese sorgen total falsch.

wenn es daran liegt, dass du ein black out bekommst und dort sitzt und keine ahnung mehr hast was du erzählen wolltest, dann kann ich sehr empfehlen, das zum beispiel über die woche in deine notizen, oder so aufzuschreiben und so tun, als würdest du ihr das gerade sagen wollen und entweder du liest es ihr in der stunde vor/ sie liest es sich durch, oder du liest es vor der sitzung nochmal durch, um dann die passenden worte bereits schon im kopf zu haben.

wenn du weißt, was du sagen magst, aber kein wort raus bekommst, dann hat mir geholfen, erstmal klar zu sagen, dass ich eigentlich ein thema habe, aber es irgendwie einfach nicht aussprechen kann und sie kann dich dadurch begleiten, damit du es hinbekommst, aber wenn du nichtmal bescheid sagen kannst, dann sind kopfübungen ganz wichtig. das kann auch mehrere sitzungen dauern bis es funktioniert, aber fokussiere dich erstmal auf deinen atem, dass du versuchst entspannt zu bleiben/werden, dann überlegst du was genau du sagen würdest und redest dir die ganze zeit im kopf mut-mach sprüche zu: mir wird es danach besser gehen, wenn ich es erzähle, es gibt überhaupt kein grund zur sorge es ihr zu erzählen, ich kann ihr vertrauen, die wird mir helfen und und und bis du es aussprechen kannst

ich hoffe da ist was bei, was dir dabei helfen kann, ansonsten meld dich gerne!

ich weiß, dass das so nervig sein kann, wenn man es einfach nicht ausgesprochen bekommt, aber wenn man es nicht direkt sagen kann, dann am besten das problem bennen: du kannst es nicht aussprechen und dann werdet ihr erst daran arbeiten, bis du es erzählen kannst..

du schaffst das und es hilft wirklich dinge auszusprechen!

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Ich wurde mal intensiv gefingert und kam fast zum Orgasmus, aber er musste aufhören weil ich dachte ich müsste auf Klo. Ich wusste zu dem Zeitpunkt nicht, dass das Squirten ist. Das war (fast) mein erster vaginale Orgasmus und auch wenn ich es dann abgebrochen habe, war es krass geil.

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Ich bin ein Mädchen und 20,

ich find eigentlich alle sehr schön. Ich mag es, wenn er sehr hart ist und dann schön anzufassen ist, deswegen so sehr klein und rund (5) nicht sooo. Aber jeder einzelne hat seine eigenen schönen merkmale. Am wichtigsten ist es für mich, dass er rasiert und sauber ist.

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