Kurzfristig ist das sicher wirklich durch ein heißes Bad oder dergleichen zu lösen:) wenn du häufiger Sport treibst und somit oft mit Muskelkater konfrontiert wirst und der immer so lange bleibt, dann rate ich dir deine Ernährung umzustellen. Weniger Fleisch!
Ich find die von Catrice toll:)) die sind relativ günstig und decken wirklich gut (nach erfahrungen die ich gemacht hab). Ich hab da nix zu meckern:)
Versteh ich auch nicht.. wenn mir ein 10 Jähriges Mädchen erzählt, dass sie zum Geburtstag ihr " absolutes Lieblingssmartphone ( Samsung Galaxy Note) "geschenkt bekommt, dann läuft hier was verkehrt.. und das ist jetzt bei wirklich fast JEDEM Kind so.. als ich so alt war, hatte ich ein total einfaches Motorola.. man konnte nur damit telefonieren. Das war ein Handy für "Notfälle" , falls man mal irgendwo abgeholt werden musste oder so.. Das schlägt heute echt über die Stränge.. ich nichts gegen die neuen Technologien und alles, aber als Kind, da sollte man wirklich noch Kind sein!