hallo :)

also ich bin auch trainerin von einer mini-mannschaft aber wir sind zu fünft :)

also es gibt ziemlich viele verschiede arten wie man das training mit spielen gestalten kann.

wir machen in den ersten 20 minuten meist ein aufwärmspiel, wie brückenfangen oder kettenfangen etc. danach ein wettspiel oder übungen zum werfen und fangen

und dann machen wir 2 oder 3 gruppen, die dann an verschiedenen stationen übungen machen, z.b ein parcour und dann auf's tor werfen und bei der 2 station auf einem kleinen feld handball spielen. wichtig ist das die übungen nicht zu schwer sind und auf jeden fall spaß machen. außerdem sollten pro training 3-4 trinkpausen gemacht werden.

es gibt auch bücher, wo ziemlich viele spiele drin stehen..:)

hoffe ich hab dir/euch geholfen :) liebe grüße

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es gibt menschen die wasser einfach nciht gerne mögen, dazu gehörst du dann auch bestimmt. versuch es einfach mal mit ein bisschen zitrone in deinem wasser oder mit etwas sirup das schmeckt auch.

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hallo erstmal also ich würd auch so ne maske machen am besten ne quarkmaske und dann noch gurken auf die augen und vllt. dabei nen liebesfilm schauen :)

achja und vllt. noch ein peeling für die hände, also du tust so normales küchenöl und salz in eine schale verrührst das und dann du tust du dir was auf die hände und massierst das ein, das ist voll das coole gefühl nach kurzer zeit...

also viel spaß und ich hoffe ich konnte einigermaßen helfen :)

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uns mädchen freut es wenn wir gesagt bekommen das wir zB schöne augen haben oder das wir heute wieder super aussehen zB schöne schuhe das freut JEDES mädchen.

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also ich hab auch ein S5230 aber gold Design, aber ich denk das ich dasselbe. du musst auf menü, dann einstellungen, dann telefoneinstellungen, dann vibrations-feedback und dann die vibrationsintensität auf 0 machen ich hoffe bei dir ist das auch so trotz anderer farbe und so...

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nehm ne gurke und steck da dann 1 euro und 50ct stücke rein...sieht dann aus wie ein kaktus :P

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also ne schöne sache find ich zs. essen gehen ...dann vllt. noch nen h&m-gutschein oder ähnliches

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also wenn ihr nur mädchen seit würd ich vllt. so nen chilligen abend machen also vielleicht kocht ihr zs. oder du bereitest vorher was vor dann guckt ihr nen film oda so... oder wenn du gerne so ne mottoparty machen willst, dann musst du dir auf jedenfall passendes essen dazu suchen...

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ich bin mir nicht sicher, aber ich glaub du musst das mit dem imperfekt,also mit étaient bilden...

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13-14

hallo, mach dir erstmal keine sorgen...ich bin auch schon seit nem halben jahr oder so die einzige in unserer klasse die noch nicht ihre tage hat. erst fand's ich's auch blöd, aber jetzt denk ich ohne regelmäßige periode ist es doch besser und je später desto besser. also mach dich nicht verrückt :)

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also erstmal wenn du noch nicht solange dabei bist dann ist das normal das man ein bissche angst hat und unsicher ist, als ich in der e-jugend mein erstes rihctiges spiel hatte bin ich irgendwann einfach vom feld gerannt weil mir schlecht war, leider musste ich mich dann auch übergeben :)...naja schon länger her ;) naja auch jedenfall finde ich auch das du deine mannschaft nicht im stich lassen darfst..trau dich einfach mal mehr...es wird wohl nichts schlimmes passieren...:)

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