Dein Freund sollte erstmal ein oder zwei wochen abstand zu ihr halten und sie nicht ansprechen oder so denn sonst fühlt sie sich eventuell bedrängt. Nach dieser zeit kann er sich ihr vorsichtig nähern oder sich mit ihr verabreden vielleicht ändert sie ihre Meinung dann:) Viel Glück an ihn:)
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Ich würde warten bis er sich meldet und vorher vielleicht noch irgendwas zusammen unternehmen. Ansonsten fühlt er sich vielleicht unter druck gesetzt wenn du ihm sofort deine liebe gestehst:)
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du könntest babysitten, hunde ausführen, für alte leute einkäufe erledigen,... informier dich einfach was in deinem wohnort so gibt! :)
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ich würde einfach viel gemüse essen, wenn du kein obst essen darfst und milchproduktesind auch ganz gut und machen satt ( wenn man nicht zu viel davon isst) auserdem würde ich joggen gehn oder radfahren da nimmst du noch zusätzlich ab:))