Lgol65
16.09.2019, 18:44
Könnte es verheilen?

Ich habe seit 1 Jahr ein impingement an der Schulter was ich mir zugezogen habe als ich unaufgewärmt klimmzüge gemacht habe und vor 1 Monat habe ich mit dem Schulterhilfe training angefangen könnte es für immer heilen oder muss es operiert werden

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Antwort
von louis199
16.09.2019, 19:11

Hab auch ein schulter impingement syndrom seit über 1,5 jahren. Du musst deine Außenrotation trainieren und eine aufrechte Haltung, besonders im Alltag einnehmen. Trainiere deine Rotatorenmannschette dann sollte dass langsam aber sicher zurück gehen. Im Internet sind genug Übungen. Gehe zum Arzt und besprech deine Beschwerden mit Ihm. Hole dir ein Rezept für die Physiotherapie und lass die Mannschette oder die Sehne auflockern, damit du schmerzfrei die Rotatorenmannschette auftrainieren kannst.

Viel Erfolg, bei mir hat es etwas gebraucht.

P.s. Mache ggf. Im Fitnessstudio erstmal keine Drück-Übungen sonder Zieh-Übungen für deine hintere Schulter und dem Rücken.

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louis199
30.05.2019, 14:17
Gaming Pc für Schule und zum Spielen?

Hallo,

habe mir einen Gamer Pc zusammen gestellt. Ist der Gamer Pc ausreichend, um die folgenden Spiele bei hohen oder ultra einstellungen flüssig spielen zu können? Soll auch nur Full-Hd sein.Zu den Spielen:“ Landwirtschaftssimulator 2019, eurotrucksimulator 2, Sims4 mit mods und erweiterungspacks und Rainbow Six Siege. Bei Rainbow reichen mittlere einstellungen hauptsache ALLE spiele sollten flüssig laufen. Bei Verbesserungsvorschlägen bin ich offen. Danke im Vorraus

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Antwort
von louis199
30.05.2019, 14:22

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Hier ist der richtige Link.

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Ahmed110
11.10.2016, 18:05
Welche Sniper ist von den am besten?

Hey, ich zocke bf4 auf der ps4. Ich sniper halt echt gerne aber ich weis nicht welche sniper von den am besten ist. Ich habe von der ersten bis zur srr-61 freigeschaltet. Also ich liste sie jetzt mal kurz auf:

-CS-LR4 -M40A5 -SCOUT ELITE -SV-98 -JNG-90 -338-RECON -M98B -SRR-61

Also, ich spiele fast nur auf der Karte operation: spind (Also auf kurze distanzen) Welche ist denn jetzt von den am besten?

Danke

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Antwort
von louis199
11.10.2016, 19:03

Also die gol magnum is halt der knaller in den Snipern

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