Hey Leute Ich hab in den letzten Wochen bemerkt dass ich eine gute Stimme hab bin aber noch im Stimmbruch und es hört sich naja ein Bischen kratzig an....jetzt ist meine Frage an euch ob ihr vllt ein paar Tipps habt was ich dagegen tun kann? Z .b irgendetwas bestimmtes essen oder so?! :D Dankeschön :) Lg

Alsooo ich geh dieses Wochenende Kanufahren aber ich hab das noch NIE gemacht! Ich hab auch überhaupt keinen Schimmer, was ich da so alles beachten muss und was für Kleidung etc...? Wir sind nur 4 Kinder + wahrscheinlich 1-2 Erwachsene(r). Werden wir dann wohl zumindest als Kinder alle in ein Kanu können? Und müssen dann alle rudern? Und dann wie gesagt, was soll ich für Kleidung anziehen? Wir machen das ja nicht so professionell oder so, nur zum Spaß, reicht's da wenn ich nen Bikini + natürlich Shirt/Hose und eine Regenjacke anziehe?

Ich komm mir gerade voll blöd vor xD Aber ich hab da echt keine Ahnung von!! Bitte helft mir ;-) Dankeschön!! :))

Hallo ich habe vor mit mehreren Freunden eine Kanu Tour (ohne Gruppe, wir könnten auch mit aber ich denke es würde allein mehr Spaß machen) zu machen nur dass niemand von uns schon jemals Kanu gefahren ist, glaubt ihr das ist ein Problem?

Also, ich habe etwas kürzere Beine (Innenbeinlänge: 86cm, Außenbeinlänge: 105cm bei einer Größe von 173cm) und wollte daher wissen, ob man trotzdem damit später mal modeln kann. Ich wachse allerdings auch noch. Vielen Danke schon mal im Vorraus! :)

Hey Leute,

ich bin auf der Suche nach einer Liste aller Designer-Outlets in Deutschland, wie dem in Wolfsburg, Berlin oder Soltau. Da ich leider nicht mehr kenne, hoffe ich, dass Ihr mir helfen könnt!

Hallo, ich will mir eine E-Shisha und Liquids dazu kaufen, jedoch weiss ich nicht von welcher Marke ich die EShisha und die Liquids kaufen soll. Ich will dass die Sachen aus Deutschland kommen. Was könnt ihr empfehlen?

Ich mach seid kurzem kajak. Ich falle aber extrem oft rein ist das normal? Ich hab ca. 9 Trainingsstunden bis jetzt gehabt.

Hey ich hab ein Problem. Also ich rasier meine Achseln damit ich Kleider und Tops anziehen kann ohne mich unwohl zu fühlen. Aber irgendwie klappt es nicht richtig. Wenn ich meine Achseln rasiere tut es weh und man sieht trotzdem noch wo die Haare waren, da es da dunkler als die normale Hautfarbe ist:/ Wie kann ich meine Achseln rasieren, ohne dass es blutet, rote "pickelchen" entstehen oder ein dunkler Fleck zurückbleibt?

Freue mich auf hilfreiche Antworten:)

lg YourKnowledge

Hallo zusammen

Ich komme mit meinem Leben nicht mehr klar..ich kann nicht mehr..ich denke an nichts anderes als mir das Leben zu nehmen.. :( Ich möchte mir Hilfe holen aber weiss nicht so richtig bei wem..ich wohne in der Schweiz und hier ist es, so weit ich richtig informiert bin, möglich ohne Überweisung vom Hausarzt einen Psychologen bzw Psychiater aufzusuchen..ich war schon einmal wegen einem Suizidversuch bei einer Psychologin was leider nichts gebracht hat.. sollte ich mal einen Psychiater kontaktieren? Ich weiss im Moment echt nicht mehr weiter..nur dass ich das nicht mehr lange aushalte :(

Hallo erstmal,ich bin gerade 17 geworden gehe zur Berufsschule und mache nächstes jahr das berufsgrundschuljahr. Das Problem ist,ich streite mich nurnoch mit meinen Eltern, sie drohen mir mich in irgendein heim zu stecken das würde ich aber nicht verkraften, meine Frage ist ob ich irgendwie die Chance auf eine eigene Wohnung oder Wg habe. Ich verdiene ja selber nichts. Danke im Vorraus

Hallo Leute,

am Donnerstag hatte ich Beintraining und heute kann ich nichtmal richtig laufen ich humple nurnoch meine Beine tuhen weh mein Linker Bein geht klar jedoch mein Rechter der ist immer leicht gebeugt und tut höllisch weh ich kann nichts machen ich muss eig heute ins Gym und morgen auch muss mich an den Plan halten habe noch 2 Cardio einheiten jedoch tut mir es höllisch weh ich hatte dies schonmal es ging erst nach 3Tagen oder so weck kennt jemand Tricks oder Tipps wie ich noch ins Gym gehen kann weil wenn ich so anfange nicht ins Gym zu gehen werd ich Faul und Fett wie früher...

Hallo Leute, Ich bin 15 Jahre alt und wiege 94 Kilo bei einer Körpergröße von rund 1,80m. Mein großes Ziel ist es abzunehmen und mich dadurch in meinem Körper wohler zu fühlen. Ich esse meistens relativ gesund, morgens 3 kleine Scheiben Vollkorn Brot mit Marmelade und Wurst. Zur Schule packt mir meine Mutter ein belegtes Brot mit Wurst und Käse ein und dazu einen Apfel. Um Früher hatte ich auch noch das Problem dass ich häufig zum Becker ging um mir noch ein laugenbrötchen zu kaufen doch das hab ich mir mittlerweile abgewöhnt. Das größte Problem besteht in der Mittagspause, denn in der Gegend gibt es nichts gesundes zu essen. Es gibt nur Döner, Pizza und Leberkäsebrötchen. Dazu kaufe ich mir öfters mal einen billig Energydrink weil ich das Zeug einfach so lecker finde. Mein restlicher Alltag verläuft meist vor dem pc beim zocken. Dort muss ich mich natürlich nicht bewegen. Ich hatte bis vor kurzen noch Tischtennis in einem Verein gespielt, habe jedoch damit aufgehört weil es mir kein Spaß mehr machte. Der Grund bzw. Die Gründe warum ich so gerne abnehmen möchte sind folgende: - ich fühle mich in meinem derzeitigen Körperbau nicht wohl - ich habe mich in ein sehr sehr hübsches Mädchen verliebt - ich möchte wie meine anderen Freunde öfters ins Freibad gehen und ich möchte mich dabei wohl fühlen und nicht mich schämen müssen.

Das ist so ziemlich alles was ich dazu zu sagen habe und ich hoffe ihr könnt mir helfen Gewicht zu verlieren. Falls ihr noch Fragen habt, dann fragt einfach. Grüße, Christopher

Hey Leute,
ich hoffe wirklich dass mir jemand helfen kann.
Und zwar, ich bin 15, wiege 51kg und bin 164cm groß und liege damit im unteren Bereich des Normalgewichts. Alle sagen mir ich muss mir garkeine Gedanken um mein Gewicht und meine Figur machen, ich hab auch nen Freund der mir das oft genug sagt und eigentlich finde ich meine Figur auch in Ordnung. Ich finde nur halt dass auch ich meine Problemzonen hab und die hätte ich gerne weg. Deswegen hab ich soeine App gehabt (hab sie eben deinstalliert) wo man immer eingibt was man gegessen hat mit kalorienzählen und so weiter und das nimmt soo viel platz ein. Ich denke fast nurnoch darüber nach, ich denke die ganze zeit nur übers Essen nach. Und das will ich einfach nicht, Aber irgendwie hab ich schon richtig das Bedürfnis Kalorien zu zählen einfach weil ich mega angst habe zuzunehmen.
Es ist nicht dass ich zu wenig esse, eigentlich esse ich total ausgewogen und gesund würde ich sagen und komme beim kalorienzählen jeden tag so auf 1800 kalorien aber ich fühle mich fast immer schlecht nach dem essen und hab das gefühl ich muss aufpassen und ich hätte schon wieder zu viel gegessen. Ich esse auch ziemlich oft einfach nur aus Appetit und nicht aus Hunger.

Eben hab ich dann mal so Selbsttests zu Essstörungen im Internet gemacht (mehrere) und bei allen kam raus dass ich möglicherweise eine Essstörung hab oder eine sich "anbahnt"...und das vermute ich eben auch schon seit einigen wochen.. das ist echt das aller aller aller letzte was ich will!

Ich wäre euch so unglaublich dankbar wenn ihr mir tipps geben könntet wie ich das irgendwie wieder hinkriege und nicht mehr so drüber nachdenke und mich darauf fixiere?