lol wie alt bist du? 9?
geh arbeiten.
2,22 bei Müller
Google ist dein Freund. Nicht jede Magersüchtige stirbt ;))) es sterben 10% und die anderen sind deshalb nicht weniger "magersüchtig". Herrgott, informiert euch mal über Krankheiten.
nimm das 5s. ist besser, wenn du bei apple auf dem aktuellsten stand bist, so oft wie die irgendwelche betriebssysteme ändern und falls dus mal verkaufen willst, bekommst du auf jeden fall mehr fürs 5s als fürs 5er
Nutella ist das geilste dazu <3
Gemüse
Es heißt Thigh Gap. Steht sogar auf deinem tollen Bild haha
würde so 80g nehmen
ab zum Arzt
Nen 10 Euro schein ,dann kann er selbst entscheiden..
Sinn!? was hat essen damit zu tun!?
sowas habe ich ja noch nie gehört,dass man ALS KIND seinen eltern zu OSTERN was schenkt.
Und überhaupt?wenn dann schokolade
Klingt gut,aber 5 kg in drei Wochen finde ich für dein Alter etwas viel. Normalerweise ist ein Kilo pro Woche realisierbar.
Ich bin sehr schlank,etwas zu schlank.. aber hier mal grob meine Ernährung:
Morgens einen kleinen,fettarmen Activiajoghurt,den ich mir mit frischem Obst und manchmal auch Haferflocken mische..Dazu entweder Wasser oder selten Caffee Latte
Mittags: ganz wichtig:! KOHLENHYDRATE.Wichtig für Energie und zum Denken! Also etwas wie Kartoffeln/Nudeln/Reis,dazu immer : Frisches Gemüse ! Und meistens Fisch (Fleisch esse ich nicht,geht aber auch)
Zwischendurch esse ich Obst (Trauben,Apfel,Melone,Banane,Kiwi,je nachdem was dir schmeckt!)
Abends: einen Salat ,der daraus besteht: Cherrytomaten,Gurke,Paprika,Feldsalat und meistens entweder Thunfisch drauf oder gebratene Garnelen..schmeckt super!
Ich denke,das ist sehr ausgewogen und gesund.Falls dir der Salat nicht reicht,dann kannst du erne auch noch eine Scheibe Vollkornbrot dazu essen.Ich gebe ehrlich zu,ich mache derzeit kaum Sport..fange aber wieder an und kann Workout(gibt tausend Videos auf YT) empfehlen.
EDIT: natürlich habe ich heute nicht NUR diese 0,5l cola getrunken!!
47 bei 1,60 ist doch nicht Sooo duenn..?voll das traumgewicht! Ich bin 1,62 und Wiege 4-5 kg weniger als du!o.O
viel spaß mit den mangelerscheinungen .Dein Magen wird dir danken..
Danke im voraus
IIIIIIHHH
Frag mal beim Wochenmarkt nach,Babysitten,Hunde ausführen,Regalauffüllen,Eiscafe, Es gibt doch TAUSENDE Sachen..google ist dein freund