Hallöchen, hoffentlich kann mir einer von euch einen Tipp zu folgender Situation geben (Und spart euch bitte fiese Kommentare, ich weiß, dass mein Verhalten nicht richtig ist):

Im großen und ganzen läster ich ich eigentlich nicht gerne über andere, da mir auch bewusst ist, wie mies und feige das ist. Aber mit der Zeit staut sich das irgendwie in mir an und wenn ich dann mit meinen Freundinnen rede und eine von ihnen mit dem Lästern anfängt sprudelt es plötzlich alles aus mir heraus und ich kann kaum wieder damit aufhören. Zwar läster ich nicht über irgendwelche Unschuldigen Leute (Nur über eine bestimmte Gruppe, die aus Mobbern und Leuten besteht, die andere immer nur beleidigen und runter machen und sich wie die Krone der Schule aufführt) und ich denke mir auch nicht irgendwelche Sachen a lá 'Boah die ist voll hässlich und scheeiße' aus sondern rege mich über Dinge auf, die sie getan oder gesagt haben, ohne großartige Beleidigungen, fühle mich danach aber trotzdem immer extrem schlecht und bereue es. Schließlich würde ich es auch nicht mögen, wenn jemand über mich lästert. Trotzdem passiert es mir immer mal wieder, wenn auch nicht extrem oft. Bisher hatte ich auch immer 'Glück' damit gehabt, dass die Leute, um die es meistens geht nichts davon mitbekommen haben (Sonst wäre ich wahrscheinlich auch schon einen Kopf kürzer gemacht worden, denn auch wenn die selbst immer lästern wie sonst was können die sowas gar nicht ab), allerdings wissen wie bereits, dass ich nicht viel von ihnen halte, da ich ihnen das vor einiger Zeit bereits selbst ins Gesicht gesagt habe, als sie eine Freundin von mir fertig gemacht haben. Danach habe ich ihnen gegenüber aber nicht mehr die 'Klappe auf bekommen' weil ich eigentlich keine Lust auf Stress habe (Und auch eigentlich ein eher schüchterner Mensch bin). Und eben die Tatsache, dass ich keinen Stress haben will ist auch ein weiterer Grund für mich, mit dem Lästern aufhören zu wollen. Momentan mache ich nämlich viel mit einer Person aus der Klasse, aus der diese Gruppe auch ist und habe Angst, dass ich mich in ihrer Gegenwart auch so reinsteiger. Das würde dann bedeuten, dass sie a) Die Sachen eventuell weiter erzählt (Auch wenn sie selbst von denen fertig gemacht wird) und b) mir vielleicht Sachen entrutschen, die vielleicht nicht jeder über diese Leute wissen sollte.

Ich habe einigen meiner Freundinnen bereits gesagt, dass sie mich unterbrechen sollen, wenn ich wieder damit anfange, was sie aber oft wieder vergessen oder sich halt selbst mit reinsteigern (Was ich eigentlich auch nicht will, ist schon schlimm genug, wenn ich das mache). Einige meinten auch, es wäre gar nicht schlimm weil es halt wirklich höchstens 2 mal im Monat passiert und dass ich mir da keine Gedanken drüber machen soll, weil die es eh nicht anders verdient haben, ich sehe das aber total anders. Hat jemand einen Tipp, wie ich mich selbst etwas bremsen kann? Ich will wirklich nicht so eine Art von Person sein. :/