Frage
10.11.2015, 00:24
Habe extreme Verlustangst. Was kann ich dagegen tun und was würdet ihr mir raten?

Ich habe riesen Verlustängste und Angst meinen Freund damit von mir zu stoßen.

Es ist so, dass mein Vater letztes Jahr verstorben ist (einzig wichtiger Mensch meiner Familie) und kurz darauf etwas unverzeihliches zwischen meinem besten Freund und mir vorgefallen ist, wodurch ich einfach diese beiden wichtigen Bezugspersonen in meinem Leben verloren habe.

Nun habe ich seit 8 Monaten einen Freund und er ist irgendwie zu meinem einzigen Lebenssinn geworden, sobald er geht heule ich die ganze Nacht und empfinde mein Leben als so furchtbar unerträglich, dann bekomme ich Panikattacken, fange an zu hyperventilieren usw. weil ich so alleine bin.

Oft, wenn er sagt, er geht in z.B. 20 Min bekomme ich furchtbare Angst davor, dass er weg ist und dann sehe ich mich schon alleine und schon geht das alles mit dem Weinen wieder los.

Ich habe Angst, dass er sich eingeengt fühlt oder sowas und Abstand möchte, er erwähnte mal, dass das nicht normal sei und das weiß ich auch, was soll ich tun?

Danke im Voraus.

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Antwort
10.11.2015, 00:28

Ich kann dir sagen, dass du mit diesem Problem nicht alleine bist. Mir geht es ganz genau so. Habe angst dass er sich eingeengt fühlt. Meine Mutter ist auch gestorben und mein Vater ist meistens arbeiten oder unterwegs. Ich denke, dass dein Freund das versteht. Das rede ich mir auch ein. Und wenn er etwas nicht in Ordnung findet, dann soll er es mir offen und ehrlich sagen. So sollte das in einer Beziehung auch sein. Und dann kann man mit Sicherheit eine für beide passende Lösung finden. Alles Gute!

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