Ich denke es kommt in diesem Fall auf das Ausgangsgewicht an, was ja wirklich hoch ist. Je mehr Fett du hast, desto schneller nimmst du ab, näherst du dich aber deinem Idealgewicht wird es immer schwerer werden. Deshalb ist es bestimmt ganz normal dass man bei deinem Ausgangsgewicht anfangs so viel abnimmt.
So eine Freundschaft ist einfach zu finden, aber du brauchst jemanden der zu dir passt. und anscheinend tut das in deinem Umfeld niemand, mach dir keine Sorgen dass etwas mit dir nicht stimmt. Du bist einfach nicht so oberflächlich wie die anderen.
Irgendwann findest du jemanden der einfach auf deiner Wellenlänge ist und ne wirklich gute Freundschaft wird sich von ganz alleine entwickeln. :)
Bin übringens in der gleichen Situation, du bist also kein Einzelfall hihi :)
Ich gehe mal davon aus dass du sehr jung bist. Hatte auch mal ein halbes Jahr lang solche Gedanken, hab es dann einmal versucht hätte mir mit diesem versuch aber nur die Leber und die Nieren kaputt gemacht. Nach dieser Erfahrung weiß ich mein Leben erst zu schätzen und würde nie wieder auf so einen Gedanken kommen :)
Du musst dir darüber klar werden, dass man im Leben nunmal kämpfen muss, und es IMMER wieder bessere Zeiten geben wird! Das Leben ist ein GESCHENK an dich, es ist ein Geschenk atmen zu dürfen, riechen zu dürfen, den Wind in deinen Haaren zu spüren.. das darfst du nicht wegen verrückt spielenden Hormonen wegwerfen.
Und auch wenn du vielleicht im moment eine schwere zeit durchmachst, du bestimmst über dein leben, du wirst es wenn du hart genug dafür kämpfst irgendwann verändern können.
Also sei stark und geb nicht auf, lern dein Leben zu schätzen.
Probier es, sonst wirst du es bereuen.. Und so schlimm ist es gar nicht mit der Ex in der eigenen Klasse, klar würde es am Anfang komisch sein, nach ner Zeit werdet ihr euch aber wieder ganz normal verstehen :)
Das ist ganz normale Verlustangst. Du liebst deine Mutter und hast schon Schwierigkeiten mit dem Verlust deines Vaters, so dass es einfach das schlimmste für dich wäre auch noch deine Mutter zu verlieren. Es ist denke ich ganz normal nach einer Trennung der Eltern, hatte es selber auch. Es wird sich irgendwann legen, obs ganz verschwindet weiß ich nicht..
Krank werden, klappt bei mir super ;) Ansonsten nichts essen und dich tot-trainieren. viel spaß ! :)
Alkohol ist auch für Erwachsene schädlich, jedoch nicht so sehr wie bei Kindern. Ja es schadet euch in eurer gesamten Entwicklung also Finger davon lassen ! Regeln haben oft einen Grund :)
Das passiert wohl wenn man in dem Alter schon Germanys next Topmodel schaut .. mal ganz ehrlich in deinem Alter sollte einen das Aussehen noch nicht in dem Maße interessieren! Du bist gut so wie du bist, vielleicht ist es sogar gut wenn du zunimmst!
Also,
alles was ich dazu weiß ist, dass Tomaten angeblich anderes Gemüse, wie z.B. Gurken schneller altern lässt, und ihnen somit den Geschmack nimmt... Dies liegt am Reifegas Ethylen.
Aber ob auch die Vitamine zerstört werden.. weiß ich nicht.
Aber ich ess immer Gurken-Tomaten-Feta Salat - Dann würd ich ja nei wirklich Vitamine zu mir nehmen :p Wo hast du das denn her das die Vitamine zerstört werden ??
Hättest du ein Foto in Relation zum Rest deines Körpers, könnten wir das sicherlich besser beurteilen :)
Ich muss ja ehrlich sagen, schon der Satz; ich möchte wieder abnehmen stört mich. Es geht nicht darum dass du 2 wochen lang nichts isst und 2 kilo runterhast, dann aber wieder zuschlägst! Wenn du wirklich etwas ändern willst, meld dich in einem Sportverein an und iss gesünder- spätestens in nem halben Jahr fühlst du dich pudelwohl und dein Gewicht wirst du halten können.
Wie viel du genau im Monat damit abnehmen kannst weiß ich nicht, aber das Prinzip deines Plans ist schonmal gut. Du musst aber bedenken dass du zum einen durch die Ausdauer Fett verbrennst, und zum anderen Fett in Muskelmasse umwandelst, heißt du nimmst nicht unbedingt die Kilozahl ab die du an Fett los bist. Probier es doch einfach aus, dann weißt du wie viel du so abnehmen kannst ! :) Lg Jenny
Hey :) Ich würde dir ja ehrlich gesagt von einer diät abraten, du brauchst nur deinen ernährungsstil was verändern. ich war selber in deiner situation, hab mich überall schlau gemacht, diät um diät ausprobiert. aber sogar wenn du erfolge erzählst wirst du nach der diät in deine alten essgewohnheiten verfallen.. Deshalb setze dir ganz klare limits, die ein fortschritt sind, aber dir nicht alles abverlangen. so kannst du zum beispiel sagen dass du mindestens einmal die woche sport zusätzlich zum schulsport machst. und mindestens 3 mal die woche ab 17 uhr keine kohelnhydrathe mehr isst, jeden morgen nen grünen tee trinkst, statt ein butterbrot obst und gemüse mit zur schule nimmst etc. wir menschen sind gewohnheitstiere, setze dir leichte ziele die du durchführen kannst, und irgendwann wirst du dich gewohnheitsmäßig so ernähren. aber fang bloß nicht mit radikaldiäten an, die bringen nichts und ruinieren dir in deinen jungen jahren schon den stoffwechsel- heißt auf jeden fall jeden morgen frühstücken, und jeden tag essen !