Einfach fragen ich glaube dass der Lehrer dir dann ein bisschen helfen kann

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Die spinne tut dir nichts ...

Ganz einfach

Du kegst 5 min eine kleine spinne auf deine hand (10sec)

Dann am nächsten tag wieder das gleiche dann aber 20 sec

Dann 50 sec

Usw

Währenddessen musst du dir im kopf denken: "die spinne tut mir nichts, es passiert mir nichts"

Glaub mir das klappt!

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Niemals ist doch irgendwo weit im Süden

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