badcat13
10.05.2015, 10:51
In 2 Wochen flachen Bauch mit Garantie?

Helloouu Leute :)

Also, ich fühle mich mit meinem Bauch unwohl, mit meinen Oberschenkeln auch ein bisschen und ich hätte gerne mehr Muskeln. Ich bin 13 Jahre alt und ich fahre in knappen 2 Wochen in den Urlaub an den Strand. Und das heißt Bikini und ich will nicht die ganze Zeit in Kleid rumlaufen. Ich bin bereit, die zwei Wochen sehr wenig zu essen, nur gesund und (wenn möglich) jeden Tag Workouts zu machen.

Hat irgendwer Workouts, wo eine Garantie besteht, dass wenn ich die zwei Wochen lang (fast [wegen Schule]) jeden Tag mache und weniger esse, dass ich dann abnehme?

Tut mir Leid, dass das so umständlich erklärt war... :)

Ich wüdre es echt gerne schaffen und ich bin bereit, viel dafür zu machen!

LG, Vani�?�

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Antwort
von lmmortal
10.05.2015, 10:57

2-4 Kilos sind bestimmt im Bereich des möglichen, jedoch wirst du kaum sichtbare Ergebnisse in 2 Wochen schaffen... Ich weiß ja nicht wirklich, wie du im Moment in Form bist, aber mit einem flachen Bauch wird das glaub nichts. Aber du kannst ja trotzdem mit einem Workout anfangen. Nach 3 Monaten wirst du dich schon sehr darüber freuen können :)

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Daviddamnit
11.10.2014, 19:08
Song gesucht I will never gonna know what it feels like~

Hey Leute,

ich suche einen Song den ich leztens gehört habe, ich weiß leider nur noch den ersten teil aber auch wenn er fast schon depressiv klingt war es eher ein chilliges Lied zum zurrücklehnen und Leben genießen, gesungen von einem Mann.

I will never gonna know what it feels like to be normal i'm alone in this cold live.

Ich habs schon versucht zu googlen aber dann Ergebnisse zu genital Herpes zu finden depriemiert ein wenig, so unbekannt kann der Song doch nicht sein :P

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Antwort
von lmmortal
11.10.2014, 19:11

hey, meinst du das?

https://www.youtube.com/watch?v=Rynxm_GQEsI
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netlog123456
11.10.2014, 00:41
Schlafrhythmus ist seit tagen gestört , was soll ich machen?
Hallo leute uns war seit 3 Tagen ist mein schlafrhythmus gestört , wenn ich beispiel jetzt versuche zu schlafen es geht einfach nicht ich lege mich ins bett drinnen meine augen sind geschlossen und bis um früh weltze ich im bett drinnen , und in der früh ist mein körper zwar aber das bringt auch nichts weil ich nicht einschlafen konnte
  • Meine idde ist das ich heute die nacht durchmache und morgen abend wie gewohnt um 21 uhr ins bett gehe , würde das mir helfen oder was für ratschläge habt ihr für mich ?
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Antwort
von lmmortal
11.10.2014, 00:45

Geh einfach heut ins Bett wenn du müde bist (3:00 Uhr oder so) und stell dein Wecker auf 7 - 8 Stunden Schlaf ein. Dann kannst du morgen um 22-23 Uhr ins Bett gehen und stellst deinen Wecker auf 8-10 Stunden. Dann hast du wieder einen "normalen Schlafrhythmus".

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