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Würde Dir auch MMA oder Krav Maga empfehlen. Ohne schnickschnack, etc. Schnell erlernbar, effektiv und sehr wirkungsvoll.
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ok... Wie meinst du es, dass man damit auch angreifen können sollte? Eigentlich solltest du lieber lernen dich schnell und erfolgreich verteidigen zu können,
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Zu Deiner Überschrift- du schienst doch wirklich nett zu sein ;)Ganz ehrlich - sei einfach Du selbst , lass Dich nicht verbiegen, steh zu dem was Du denkst, was Du Dir im leben alles vornimmst etc. Aber versuch nicht jemand zu sein oder zu werden, der Du nicht bist...
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Ehm, hast Du nicht grad vor 20 Min die Frage gestellt, wie Du am besten Dein Gewicht halten kannst mit deinem Ernährungsplan ?? Daraufhin haben Dir alle gesagt, dass Du zu wenig ißt ;)
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Sag es Deiner bekannten. Du hättest es Dir bei Die und Deiner Ex bestimmt auch gewünscht, dass es Dir jemand steckt.P.S. aus der Sache geht bestimmt kein "Gewinner" raus- erst recht nicht Deine Ex.
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Hallo,Grile hat vollkommen recht. Du isst wahrscheinlich wirklich zu wenig. Bin derzeit wegen einer Histaminintolleranz bei einer Ernährungsberaterin. Die hat bei mir auch die Hände über den Kopf zusammengeschlagen, da ich z.B grad mal 800 kcal am Tag zu mir genommen habe. Treibe auch noch 3-5 mal die Woche Sport. Wenn du auf Dauer zu wenig kcal zu Dir nimmst stellt sich Dein Stoffwechsel auf Sparflamme ein und Dein Grunsumsatz sinkt. Wenn dein Grundumsatz dann so niedrig ist, würdest Du später z.B wenn Du dann mal mehr isst trotzdem zunehmen (auch wenn du immer noch unter der Kalorienzufuhr isst, die normal sein sollte -> ca. 2000 bei einer erwachsenen Person). Also wichtig - Morgens - mittags - abends ausgewogen essen. Zwischen den Mahlzeiten höchstens 4-6 Stunden lassen und zwischendurch eine Portion Obst und Gemüse. Um Dein Gewicht zu halten musst Du Dich ausgewogen ernähren und zusätzlich Sport treiben.
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Würde auch sagen Werbe- Prospekte austeilen - älteren Leuten anbieten beim Einkauf zu helfen etc. Du bist leider für die meisten Jobs noch zu jung.LG
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Die Welt sollte schon etliche Male untergehen .... Und es werden auch nach 2012 bestimmt noch etliche Vorhersagen gemacht. Ich persönlich glaube, dass dadurch das die Medien heutzutage so weit sind, man einfach schneller und mehr Nachrichten erhält und es einen so scheint als ob auf einmal so viele Katastrophen und Phänomene passieren. Vor 50 Jahren hätten wir bestimmt nicht jede Nachricht erhalten und erfahren wenn grad irgendwo auf der Welt z.B. kurioser Weise hunderte Vögel tot vom Himmel fallen etc. Also Kopf hoch und einfach jeden Tag genießen ;)
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Auch wenn sie dir nicht aus den Kopf geht- lass es lieber!!!!-- Möchtest Du etwa, dass sich ein anderer Mann an Deine Frau ranmacht??? Und wenn sie sich wirklich auch so für dich interessiert, wie du Dich für sie- Sorry aber dann ist Sie keinen Deut besser!!! Interessiert denn heutzutage ein Versprechen nicht mehr ?? - In Guten, wie in schlechten Zeiten- bis das der Tod uns scheidet?? Bin zwar noch jung aber habe da echt altmodische Ansichten.... LG
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Finger weg... Sie ist verheiratet... Was Du nicht willst, was man Dir tut- füge niemand anders zu :)
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Hallo Freeland, gegen Halsschmerzen hilft eine Tasse warme Milch mit Honig (wirklich ;)) Lag jetzt selbst 5 Tage mit Halsschmerzen, Schnupfen, Husten und Fieber im Bett. Würde einfach vorsorglich schonmal Vitamin C zu mir nehmen. Eine heiße, ausgequetschte Zitrone z.b. Wenn es schlimmer wird natürlich ab zum Arzt, der Dir dann ein paar Medis aufschreibt aber vielleicht kommst Du ja mit den Hausmittelchen schon weiter. LG