Huhu :-)
Also das kommt auch drauf an welches Programm du machst, wenn du das normale Size Zero machst, kannst du es ja von zu Hause oder im Fitness machen. Wenn du es zu Hause machst brauchst du noch ein Paar Hanteln und eine Trainingsmatte :-)
Und ansonsten eigentlich nur ein Whey Protein und Omega3 Kapseln :*
Du bezahlst einmalig 299€ :)
Dafür bekommst du aber für 10 Wochen alle 2 Wochen neue Trainings- und Ernährungspläne und Videos, was ich aber am allerbesten finde ist die ARMY in Facebook :) Da kannst du dich mit den ganzen Mitstreiterinnen austauschen und motivieren <3
Also ich hab Size Zero GYM gemacht und das ist ja sozusagen die härtere Version von Size Zero, aber vom Grundgedanken her gleich und man bekommt immer ganz genau vorgeschrieben was man essen darf und wie viel davon, genau so beim Training :) Und die Pläne wechseln alle 2 Wochen. Ich persönlich hab auch so eine Anleitung gebraucht und das hat mir schon sehr geholfen und ich bin super zufrieden damit :-) Bei Fragen kannst du mich gern fragen :*
Huhu :-) Also ich hab zwar nicht SZ gemacht, aber SZ GYM und ich bin mega zufrieden auch noch ein halbes Jahr danach ... Kein JoJo Effekt und durch das Programm hab ich den Sport bzw. Fitness an sich lieben gelernt <3 Ne Freundin von mir hat SZ gemacht und damit glaub ich fast 10kg abgenommen und soweit ich weiß auch echt zufrieden damit :)
Huhu, also ich hab SZ GYM vor nem halben Jahr ca. gemacht und bin super zufrieden :-) Hab keinen JoJo Effekt und lebe den Fitness Lifestyle, war echt ein toller Einstieg <3 Was willst du denn genau wissen? Kann dir bestimmt helfen :-*