Also auf jedenfall solltest du dir deinen BMI ausrechnen und gucken wie viel du überhaupt wirklich abnehmen musst. Und beim abnehmen darauf achten das du nicht hungerst oder fastest und das du alle Nährstoffe bekommst die du brauchst. Denn sonst gelangt das Abnehmen schnell außer Kontrolle und macht dich nur Krank. Viel Gesundes Essen ist wichtiger und zum Abnehmen muss man auch etwas weniger essen. Mach dich doch im Internet schlau, was es für Diäten gibt, aber sei auch kritisch mit den Praktiken und glaub nicht alles was du liest. Wichtig finde ich meinerseits ist, dass du regelmäßig ist, natürlich gesund und auch ausgewogen. Also auch mal Fisch zb. Wenn du langsamer isst und in kleinen Portionen merkst du eher wenn du satt bist. Einfach bewusster essen und drauf achten. Wenn mn vor dem Fernseher zb abgelenkt ist, isst man schnell viel mehr als man Hunger oder Appetit hat. Beobachte dich auch selbst. Isst du so wie du dich wohlfühlst? Isst du viel Fettiges und dickmachendes? Wenn du bisher dich wohl fühlst und gesund ernährst und wegen deinem Gewicht keine gesundheitlichen Sorgen dir machen musst, ist alles in Ordnung. Noch ein Tipp ist v.a. Sattmacher zu essen. Das heißt Ballaststoffe. Bsp: Kartoffeln mit Hering. Schmeckt mir persönlich sehr und Kartoffeln machen ungemein satt. Damit sind jetzt aber nicht fettige Pommes und Chips gedacht. Du kannst auch beim Einkauf darauf achten Produkte zu kaufen, die vlt nicht so viele Kalorien haben. Zb die Cola light oder mal auf die Butter auf dem Brot verzichten. Ansonsten ist es auch viel wichtiger das man sich wohl fühlt und ein gesundes Gewicht hat. Leichtes Übergewicht ist meistens kein Problem, mein Biolehrer meinte sogar, das solche Leute länger leben. Also solange es nicht zu viel ist, geht es. Darum berechne dir deinen BMI und wenn er im gesunden Bereich ist und du dich wohl fühlst würd ich das Abnehmen lassen. Achte einfach mehr darauf wie du das beste aus die herausholen kannst und wie du dich wohlfühlst. Sich mit anderen zu vergleichen, Kalorien zu zählen oder irgendwelche Fastenkuren helfen nicht, sondern können dich am Ende eher essgestört machen. Man kann nicht jemand anderes sein und sich verstellen, aber man kann das Beste aus sic herausholen und glücklich werden.
So etwas ähnliches hatte ich auch. Ich dachte auch das eine meiner Freundinnen und ich beste Freundinnen waren. Aber dann hab ich einen Freund gekriegt und sie hat von vornerein mich verurteilt das ich sie deswegen vernachlässige und so und hat mit meinen anderen "Freundinnen" darüber gelästert, das habe ich schon manchmal mitgekriegt. Was soll man da machen? Ich habe auch versucht mit ihr zu reden, habe ihr einen langen Brief geschrieben, aber es hat sich nicht wirklich was geändert. Zumindest haben wir ziemlich den Kontakt verloren und zwischen uns ist es nicht mehr wie es war.
Mein Tipp ist halt auch nur Reden, einen Brief schreiben oder sonstwas. Ansonsten gitb es immer Lästereien und wer auf Tratsch hört oder ihn verbreitet, der ist es nicht wert als Freund zu haben. Such dir lieber richtige Freunde, auf die du dich verlassen kannst. Vermutlich nimmt dir deine Freundin übel, das du dich auf andere Leute mehr konzentriert hast. Genau wie in meinem Fall hat sie sich vernachlässigt gefühlt, zum Teil unbegründet (bei mir zb hat sie behauptet ich werde sie weniger treffen bevor ich überhaupt eine woche mit meinem freund zusammen war, also schon bevor ich sie vom gegenteil überzeugen konnte). Eine echte Freundin würde mit dir Reden und das Problem lösen wollen und dich nicht bei anderen schlecht machen.
Natürlich wäre deine Mutter richtig richtig traurig. Du warst immer für sie da. Und deine Freundin ist das gemeinste was man sich vorstellen kann. Du bist viel zu selbstlos und musst lernen auch mal an dich zu denken. Sie hat dich garnicht verdient. Bleib am Leben und überstehe diese Krise. Trenn dich von deiner Freundin, sie ist total egoistisch, schätzt deinen Einsatz kein bisschen und behandelt dich wie Dreck. Fange ein neues Leben an und irgendwann wirst du vielleicht auch jemanden finden, der dich zu schätzen weiß. Vielleicht lernst du dann auch mal loszulassen, nein zu sagen und nicht Leuten hinterher zu rennen die es nicht verdienen. Du bist ein toller Mensch, nur zu selbstlos. Geb nicht auf.
Sag ihm einfach direkt in´s Gesicht wie deine Gefühle aussehen so sanft wie möglich. Was besseres fällt mir nicht ein.
Wie sehen die denn aus? Wenn der Typ nur Sex will, naja... aber wenns ne Beziehung ist und sie ernst ist wird ers akzeptieren denk ich. SchönheitsOP würd ich nur als letzte Lösung vorschlagen. Meistens ist es auch garnicht soo schlimm wie man denkt. Ich fand meine auch immer zu klein ( doch zb hängen meine dafür nicht), die rechte ist ganz leicht größer und ne narbe hab ich auch, aber mein freund liebt sie. und zwar sehr.
Frauen finden es toll wenn sie das Gefühl haben, wichtig für dich zu sein. Hör auf verzweifelt jemanden zu suchen. Vlt begegnest du deiner Traumfrau jeden Tag? Schenke mal den unauffälligeren Beachtung. Gucke wer genau wie du tickt. Denn wenn du nicht du selbst bist kriegste nicht deine Traumfrau sondern vlt iwann mal irgendeine mit der du nicht glücklich wirst. Sei sympatisch, geduldig, verständlich, witzi und lege auch n bisschen wert auf körperpflege. zeig das du wer bist
Iwas elegantes. vlt ein bisschen geflochten, hochtupiert undn bisschen gewollt unordentlich mit strähnen seitlich heraushängend. kommt ja drauf an was für haare du hast. sowas ginge auch http://www.youtube.com/watch?v=aenL2vV1X0s könntest sowas auch eigl selbst im internet recherchieren
erstmal: mundhygiene! ansonsten geh zum arzt
Also das man manchmal schläft und das gefühl hat nicht geschlafen zu haben hatte ich auch schon das ein oder andere mal. ich weiß, ist vlt nicht so serieus aber traumdeutungslexika können helfen (zb im internet). bei mir jedenfalls hat es sehr oft hingehauen. zb: http://www.traumdeutung-traumsymbole.de/Traumsymbole/verzeichnis/g/Gelaehmt.html der teufelskreis bei dir ist einfach, das du aus angst vor dem traum erstrecht schlecht schläfst. sei mutig, stell dich dem traum, lenk dich vorm schlafengehen ab, geh positiv ins bett und achte auf deine atmung oder stell dir was schönes vor. guck was in deime Leben dir vlt Sorgen macht
Das du Depressionen hast, kann auch schon im jungen Alter passieren. Ich hab die auch manchmal, aber nicht mit so extremen Auswirkungen. Akzeptiers erstmal das es so ist. Dann guck warum es so ist. Was für negative Erfahrungen machst oder hast du gemacht? Woran denkst du dabei? Was könnte dich aufheitern? Denk so positiv wie möglich, versuch im Laufe des Tages immer etwas positives zu finden. Denk mein einschlafen an etwas positives. Ansonsten geh zum Therapeut und/oder lass dir evtl. Antidepressiva verschreiben. Rede mit jemanden auf jeden fall. Es ist jedenfalls heutzutage nicht ungewöhnlich schon früh depressionen zu haben. informier dich ausfürhlich im internet über depressionen, dann verstehst du dich vlt mehr. Halt an allem positiven Fest und halte dir irgend ein Ziel immer vor Augen, wofür du das ganze überhaupt machst. Leider find ich es nicht erschreckend und unglaubwürdig sondern harte Realität. Viel Glück
Wie lange seid ihr denn schon zusammen? Wie alt seid ihr? Was macht ihr denn sonst so? Und was hast du denn für Ideen? Kuscheln, rumalbern, film gucken, zusammen kochen, Küssen natürlich. kA mach ich mit meinem Freund halt unter anderem. Ich hab deine Frage nicht so ganz verstanden
Hört sich son bisschen nach meinen eltern an. Meine schlafen auch schon lange getrennt und meine mom ist auch in der Politik, aber im kleineren. Meine Mom verhält sich teilweise genau wie deine, aber mein Vater ist auch nciht ohne. Deswegen macht er seit 2 jahren ca. ne Therapie, doch ich denke das meine mom die eher gebrauchen könnte. Du als Kind (auch wenn bald volljährig so wie ich) bist nicht für sowas verantworlich. Ich bin total sauer auf Eltern, die ne Beziehung nur noch weiterführen, damit die Familie erhalten bleibt und so und ansonsten es ihnen egal ist, wies den kindern dabei geht. Meine mom jammert mir ständig vor wie schlimm mein papa, aber auch ihr ganze leben und alle menschen sind. mein papa ist meistens arbeiten aber wenn er da ist kriegt man höchstens mal sein geschrei mit. wir hatten schon richtig viele heftige streits, eigl immer mit meiner mom. auch als ich meiner mom von meinen depressionen erzählt habe, hat sies nicht ernst genommen. es ist halt alles kompliziert. frag mal deinen dad was er jetzt am liebsten hätte, ob ne scheidung infrage käme oder so. jedenfalls liegt das nicht bei dir
Ich hatte als Kind mir auch mal Ohrringe machen lassen, aber die haben sich auch entzündet sodass ich meine Löcher hab wieder zuwachsen lassen. vor 1 einhalb jahren hab ich mir dann wieder welche machen lassen. ich hab dann jeden tag sehr sorgfältig so gut es geht das ohrloch saubergemacht und mit betaisadonna (und nem wattestäbchen) bestrichen (natürlich ohne den ohrring rauszumachen). meine ohren taten dann ne woche trotzdem noch weh, aber dann wars vorbei und ich hab seitdem immer noch ohrlöcher. ich denke es kommt ganz auf den typen an, bei manchen entzündet sichs halt schnell, bei andern nicht.
die spitzen werden automatisch trocken, wenn der haaransatz beschädigt ist, von wo die haare ihre feuchtigkeit kriegen. lass dir die spitzen erstmal schneiden, dass sie nciht weiterbrechen. dann benutze irgendwelche spezielle Haarprodukte für geschädigtes, strapaziertes, trockenes, stumpfes haar. welches musst du selbst ausprobieren. Teuer heißt nicht unbedingt besser. ne haarkur ist auf jedenfalls sehr hilfreich. ansonsten vertagen deine haare das färbemittel wohl nicht so
nehm ne haarkur, oder spezielle lockenprodukte. auch kürzere haare können lockig schön aussehen. hellere haare ohne färben? vlt tönen. ansonsten such dir im internet ein rezept mit zitronensaft zum selbermachen, oder so. ich hab im sommer immer hellere haare. Wenn sie gesund und schnell wachsen sollen, wasch sie nicht jeden tag und pfleg sie ansonsten gut
Ich denke das Pferd hat einfach kein Vertrauen. Es erkennt seinen Reiter nicht als Leittier an und meint deswegen zu machen was es will. Schulpferde haben es besonders schwer gehorsam zu bleiben, wenn der Reiter ständig wechselt. Vielleicht hatte das Pferd auch irgendwelche schlechten Erfahrungen gehabt. Achte mal darauf wann genau es immer durchgeht und gucke ob das vielleicht einen Grund hat (Angsto vor der Gerte, oder iwelche Gegenstände, Verhaltensweisen,etc). Ich könnte evtl ein Join-Up emfehlen, bei dem das Pferd lernt auf den Reiter zu hören. Informier dich da mal im Internet (z.B. : http://de.wikipedia.org/wiki/Join-Up-Methode ). Bei Reiter und Pferd ist zwar wichtig, dass das Pferd den Reiter als Leittier ansieht, doch sollte das Pferd nicht aus Angst vor Gewalt auf den Reiter hören. Das Pferd muss sich auch nicht komplett unterwerfen (in seine Würde gebrochen werden), sondern man sollte darauf achten, was das Pferd "sagt". Eine Reiter-Pferd-Beziehung braucht (nicht unbedingt blindes) Vertrauen, bei dem klar ist, wer das Sagen hat, aber das Pferd auch respektiert wird. Der gewaltvolle Weg ist natürlich der schnellste und einfachste, doch auf Dauer ist damit niemanden geholfen und es verschlechtert die Situation nur. Natürlich kann auch mal dem Pferd ein Klapps gegeben werden, solange es nicht gleich panisch darauf reagiert. Wenn ein Pferd ungezogen ist muss man es ihm auch zeigen (3 Stufen: erst sanfte hilfen (kaum auffällig), dann lauter werden und erst zuletzt die gerte benutzen bis das pferd die lektion lernt. so reagiert das pferd iwann ohne Kampf auf feine Hilfen). Wenn du Pferde in der Herde beobachtest (gut um das Verhalten von Pferden zu verstehen und sich somit fürs Pferd klar verständlich ausdrücken zu können), gehen die auch schonmal recht ruppig miteinander um. Das heißt aber nicht, dass du Gewalt anwenden musst. Wenn es nach Kraft ginge, hat der Reiter eh keine Chance. Also, zu dem Thema kann ich noch lange so weiter reden, aber ich denke wichtig ist einfach, dass du immer guckst, warum das Pferd so ist (Ungezogen? Angst? ...) und es immer erst auf die Sanfte Tour versuchst bevor du strenger wirst (deswegen sehe ich Sporen nicht als Hilfe bei sturen Pferden sondern als Hilfe, für noch feinere Signale). Schlussendlich bringt dir das alles nichts, wenn du es kein Vertrauen zu dir hat und ihr kein gutes Verhältnis habt. Also hör auf dein Pferd, versuch sanft zu bleiben, bau ein Vertrauen auf.
"Claire de Lune" ist auch sehr schön, oder "Der Schwan" aus "Karneval der Tiere". Bei der "Mondscheinsonate" schlafen meine Katzen immer ein :D "Träumerei", "Kind im EInschlummern"... kA gibt richtig viel schönes, aber das sind so die Sachen die ich unter anderem spiele