Ich habe plötzlich Schmerzen und ein komisches, kribbelndes Gefühl in meiner Brust und meinem linken Arm. Mein ganzer Körper zittert stark, sogar mein Kiefer und meine Beine zucken. Mein Puls ist schnell, etwa 110(eingeschätzt), aber regelmäßig. Ich bekomme schwer Luft und fühle mich, als ob meine Brust eng wäre. Mein Auge zuckt immer wieder, und ich habe Muskelzuckungen überall. In meinem Bauch blubbert es laut, ich habe Blähungen und muss oft pupsen. Mir ist schwindelig und ich habe starke Kopfschmerzen. Ich schwitze und fühle mich sehr unruhig und überfordert. Die Panik ist inzwischen etwas weniger, aber die körperlichen Beschwerden sind noch da und machen mir Angst. Das Ganze kam ganz plötzlich, ohne dass ich wusste, warum. Ich fühle mich gerade sehr angespannt und unsicher, und manchmal kommt die Angst wieder hoch, wenn ich die Schmerzen oder das Kribbeln spüre. Ich bin mir unsicher ob dies eine Panikattacke war/ist oder wirklich etwas Körperliches dahinter steckt, da ich bereits vorerkrankungen am Herzen habe. Was kann ich tun?