Oh maus :( Die Centimeter Werte sind doch völlig normal!!
Versuche dich einfach täglich 5 minuten vor den Spiegel zu stellen. Sag dir selbst, was du schön an dir findest. Ich bin mir sicher, da gibt es einiges!
Auch wenn sich das jetzt etwas komisch anhört, aber das hilft wirklich. Ich hatte vor knapp 4 Monaten noch die selbe Einstellung wie du, hab das aber auch jeden Tag gemacht und fühle mich jetzt selbstbewusst und bin nicht mehr das leise schüchterne Mädchen, was ihren Bauch bedeckt, wenn sie den Raum betritt.
Was auch hilft, sind Stellen an dem Körper, die man mag und Stellen am Körper, die man nicht mag, in einer Tabelle aufzuschreiben.
Die negativen Dinge kann man als Ziel sehen, wenn man an sich arbeiten möchte und sich verändern möchte.
Also wenn du z.B. sportlicher werden möchtest und eine schmalere Tailie möchtest (was nicht nötig wäre) kannst du alle 2 Tage oder jeden Tag ein Workout machen. Am Anfang ist es schwer, doch wenn man an sich glaubt und an sich arbeitet, kann man es leicht schaffen! Ich empfehle workouts vonn Lilly Sabri, durch sie hab ich eine wirklich schmale Tailie erarbeitet :)
Wenn man Dinge verändern MÖCHTE und daran GLAUBT, ist alles möglich :)
Ich wünsche dir alles liebe und ich hoffe ich konnte dir irgendwie helfen <3