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linnn909

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Alena118
23.08.2023, 09:23
Wie lange habt ihr gebraucht, im Spagat zu lernen?

Wie lange dauert es, um Spagat zu können?

...zum Beitrag
Antwort
von linnn909
21.10.2023, 15:09

Ich habe ein paar Tage gebraucht. Aber damals war ich noch ein Kind, da ist es mir auch viel leichter gefallen :) Aber wenn du den Spagat beherrschen möchtest, musst du dich regelmäßig dehnen, am besten jeden Tag. Dafür gibt es sehr gute Videos auf YouTube, die dir zeigen, wie man sich am besten für den Spagat dehnt. Dann kannst du versuchen, jeden Tag etwas tiefer in den Spagat zu rutschen, aber überdehn dich nicht! Am besten wäre es, wenn du immer nur bis an die stelle runterrutscht, wo es zieht. Wenn du diesen Prozess immer wieder wiederholst, wirst du irgendwann bis nach ganz unten rutschen können. Aber da musst du dich auch auf jeden fall gedulden, besonders, wenn du nicht sehr gelenkig bist. Deswegen kann man auch nicht umbedingt sagen, wie lange es bei dir dauern wird, aber probier es doch mal aus! :)

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