Ich möchte ungefähr 11-12kg abnehmen. Ich esse zum Vergleich zu früher definitiv vieeel weniger und gesünder. Ich esse ungefähr 800 Kalorien am Tag. Möchte eine Mahlzeit am Tag mit einem Smoothie ersetzen, habe allerdings keine Ahnung von Nährwerttabellen. Ich mag Tiefkühlobst komischerweise mehr als frisches Obst. Daher meine Frage sind 13gr Zucker auf 100gr Mango zu viel? Kann ich damit immer noch erfolgreich abnehmen oder ist da zu viel Zucker drinne? 

Und auf dumme Antworten kann ich verzichten danke

Mein Freund unternimmt lieber was mit seinen Freunden anstatt mit mir. Wir sind seit 3 Wochen zusammen, haben uns davor aber schon so verhalten, als wären wir ein Paar. Nur in den letzten Wochen ist er lieber mit seinen Freunden. Abends geht er heimlich raus, sobald ich eingeschlafen bin. Oft heißt es auch „bin nur kurz draussen“, aber ist dann trotzdem 3-4 Stunden draußen.

Wie würdet ihr da reagieren?