Ich würde erstmal abwarten. Weil vllt ist es unangenehm wenn der nichts für dich empfindet und dann habt Uhr so ein doofes ferhältnis
Du hättest sie küssen sollen. Ist aber jz eh zu spät. Schreib ihr du willst dich mit ihr treffen. Schreib ihr Ort und Zeit und geh hin auch wenn sie nicht zurück schreibt. Lass ihr auf jeden Fall Zeit. Slrech das Thema liebe erstmal nicht andann normalisiert sich das schon alles. Und uirgendwann sollte dann wieder eine Gelegenheit kommen:)
Sag ihr das du dachtest das sie auch nicht geht oder das es dir wirklich nicht gut geht du kannst nichts dafür das sie hin gegangen ist
Am einfachsten ist es wenn ihr die Sache locker angeht. Ihr sollte zummindest für andere so erscheinen das es für euch keine große Sache war. Wenn jeder sofort sieht wie unangenehm euch das ist seid ihr viel verletzbarer als wenn ihr zummineest so tut als könntet ihr selbst drüber lachen
Iss langsam und versuche so viel zu essen bis du satt bist. Dann ist die Gefahr einer fressatacke nicht so hoch. Und wenn du merkst das eine kommen könnte vllt was trinken. ISS einfach ganz normal also 3 mal am Tag zu den Mahlzeiten eine normalgroße portion und zwischendurch vllt Nen Apfel oder so. Und trink viel. Ansonsten lässt sich mit Sport prima dagegen abarbeiten. Alleine ist das aber doch ziemlich schwierig aufzuhören oder? Geh doch zu einem Arzt. Ich hoffe ich konnte wenigstens ein bisschen helfen viel Glück:)
Du kannst dein selbstbewusstsein trainieren indem du einfach übst. Du spricht zB auf der Straße einfach Leute an oder läufst mir iwas verrückten rum zB Luftballons. Oder du hälst reden vor vielen Menschen. Du könntest auf irgendeinem Platz wo Menschen sind iwas laut rufen. Mit Freundinnen macht sowas sicher Spass. Du könntest dich auch in der Stadt mitten auf den Boden legen. Fang klein an erstmal vllt wen ansprechen . setzte dir Ziele das wird schon:)
Man kann den Namen andern lassen wenn es einen wirklich ernsten GRU d gibt. Den muss man halt auch nachweisen können. Soweit ich weiss kostet das auch was, das hängt dann
Ich kenne mich zwar mit sowas nicht aus, aber vllt Überanstrengung? Oder zu hoher oder niedriger Blutzuckerspiegel? Also sowas wie Diabetes? Geh mal lieber zum arzt
Also ich hab bulimie und hab mich dadurch auch sehr mit dem Thema befasst. Iwo im Internet hab ich mal gelesen das wenn du merkst das eine fressattacke kommen könnte du Nen Glas Wasser trinken sollst und an der frischen Luft tief durch atmen und bis 10 zählen. Oder versuche nicht alleine zu Hause zu sein. Wenn wer anderes dabei ist kannst du dhch doch wahrscheinlich zurückhalten. Naja is bei mir so ich hoffe ich konnte helfen:) lg