Ich spreche dir meine Anerkennung und meinen Repekt aus, dass du das deinen Sohn machen lässt und ihm somit was wichtiges im Leben beibringst. Kann man ja heutzutage von wenigen behaupten!

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Alter man wieso hörst du so mainstream und läufst mit der masse? Jeder hat seinen eigenen Musikgeschmack und die gefühle die bei rap ausgedrückt werden kann man in keinem anderen musikstil so gut ausdrücken

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Guppys sind sehr robust allerdings wenn du dir nicht sicher bist was es ist, würde ich ihn unter heissem wasser töten, da wenn es eine krankheit/infektion ist er alle anstecken könnte.

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Geh in nen kletterkurs

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Also am besten machst du dir deinen trainingsplan selber. Die übungen die dir bekommen/gefallen von denen machst du mehr und auch umgedreht. Ich würde 3x täglich (morgens, mittags, abends) zu jeder deiner übungen (am besten 5-8 stk.) je 10 situps, liegestütze oder was auch immer machen und das dann 3+ Mal machen. Am anfang eher weniger durchgänge und dann steigern (wenn du schon top sportlich bait kannst du auch gleich am anfang mehr machen). Es kommt bei den übungen nicht auf die anzahl an sondern das du es regelmässig machst. Ich empfehle 3 arten von bachübungen (findest du im internet) und noch welche allgemein für kondition und andere muskulaturen als ausgleich.
Ich hoffe ich konnte helfen :)
Viel spass noch!

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Es gibt in deinem alter genug jungs die sex haben möchten. Für dich sollte es also nicht schwer sein jmd zu finden der mitmacht.

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