habe mich früher auch so gefühlt, bzw auch immernoch manchmal, so blöd wie das klingt aber das beste ist es warscheinlich, einfach sich durch so viele unangenehme situationen zu "kämpfen" bis die Psyche und dein unterbewusstsein auch endlich mal versteht dass eigentlich gar nichts dabei ist. und Berufe gibt es ja auch genug, bei denen du einfach "dein Ding" machst und nicht unbedingt Kunden beraten musst o. ä. versuche etwas zu finden wo du wirklich Bock drauf hast, dann fällt es dir automatisch leichter. aber mach dir da nicht zu viel Druck, dass muss ja nicht von heut auf morgen alles klappen.

ne, spar dir das

wichtig ist das kein zucker, Farbstoffe oder sonstiges unnötiges ungesundes zeug drin ist! also das futter auf dem bild wirkt eigentlich sehr gut!

1x die woche reiten :)