wenn man weder eine Ausbildung noch ein Abitur macht, bekommt man vom Arbeitsamt andere Maßnahmen aufgedrückt. Zum Beispiel ein Prakikum oder sonstiges...desweiteren kann es passieren das es zur Einschränkung bzw. Streichung des Kindergeldes kommt, sollte man gar nichts machen.

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7-9std.

Man sollte pro Tag etwa 6 bis 8 Stunden schlafen. Eine Umfrage hat ergeben, dass zu viel Schlaf zu Gewichtszunahme führen kann.

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Am besten sind Volkornprodukte, am besten frühs mit Tomate und Putenbrust. Obst nich zu viel, wegen dem Fruchtzucker. Wie wäre es abends mal mit einem leckeren Salata aus Eisbergsalat, Tomaten, Paprika, Champignons und Putenrbust und selbstgemacheten Dressing ?;)

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Ich würde dir raten zu warten bis er sich meldet! Das macht die interessanter, und Männer sind "Jäger" ;) Wenn er dies nicht tut, dann war/ist sein Interesse an dir leider nicht groß genug. Viel Glück !

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