Wir dürfen nicht vergessen, das wir immer noch in einer Leistungsgesellschaft leben. Natürlich sollten sich Schüler auch ohne Noten anstrengen doch sein wir ehrlich, ich würde mich defintiv nicht mehr so konsequent an den Schreibtisch setzen und lernen, wenn es keine Noten gäbe..ausserdem wäre da noch das Abitur, was würde man da denn reinschreiben??

Trotzdem bedeuten Noten auch oftmals schlechten Druck, deswegen fände ich es gut wenn Noten abgewandelt werden würden

War bei mir unzählige Male genau so..hab wirklich viele Stellungen von einfach gerade Stehen bis in die Hocke gehen-nichts hat geholfen! Bis ich im Internet gelesen habe das man sich einfach mal auf den Boden legen soll ,Beine spreizen und statt einem Tampon den "Weg" mit dem Fingern probieren soll. Danach soll man genau das selbe mit dem Tampon statt dem Finger machen und schwups-endlich hats bei mir auch geklappt! Hab nebenbei einfach meine Lieblingsserie geschaut und ruhig und gleichmäßig geatmet:)

ps: Probiere es vorher wirklich erst mal mit einem Finger ( Nägel schneiden!), du brauchst dich überhaupt nicht zu schämen, es ist allein dein Körper! Du wirst auch Blut an den Händen haben, das ist auch überhaupt nicht schlimm, es ist ja schließlich Dein eigenes Blut!:)

Gib nicht auf, irgendwann schafft man es , hauptsache man setzt sich nicht unter Druck und entspannt sich

Liebe Grüße:)