verwende hitzeschutz, somit kannst du dein haar etwas schuetzen, wenn du aber so oft in der woche deine haare glaettest, wirst du irgendwann mal einen schaden erkennen. hauptsache du verwendest ein hitzespray oder hitzeschaum oder was auch immer und haelst den glaetter nicht zu lange auf deinen haaren.

...zur Antwort

nein, du hast nur diese 2 Möglichkeiten - entweder bleichen oder rauswachsen lassen, wobei ich bezweifle, dass sie jemals herauswachsen werden wenn du sie ständig schwarz gefärbt hast.

ich hab auch sehr dünne Haare und mir sind zwar Haare ausgefallen, aber auch nicht so viele. habe immer noch genug, und es sieht toll aus :)

viel Glück, egal für was du dich entscheidest!! x

...zur Antwort
Stark schmerzendes Knie

Hallo liebe Community,

ich wollte einmal nachfragen, ob jemand dieses Phänomen kennt, was mir vorletzte Nacht passiert ist, und was derjenige dagegen getan hat oder vielleicht sogar weiß was es ist...

Vorletzte Nacht bin ich plötzlich aufgewacht und hatte ein merkwürdiges Stechen im Knie. Es war kein Krampf, die kenne ich nur zu gut, diesmal war es ein anderer Schmerz. Ich war noch völlig benebelt durch das Aufwachen bzw. schlafen und hab nur so halb mitbekommen was los war. Jedenfalls hab ich mich dann leicht bewegt, wahrscheinlich ein Reflex auf den Schmerz, und auf einmal machte es . Es hat sich angefühlt als würde mein komplettes Knie ein Eigenleben entwickeln. Meine Kniescheibe bewegte sich irgendwie. Es schmerzte einen Moment lang sehr stark... ich lag einige Minuten so da und wurde dann wieder von der Müdigkeit übermannt.

Am nächsten Morgen wachte ich auf, mein Freund stand schon neben dem Bett und ich find an zu Jammern, das mein Knie fürchterlich weh tut. Ich versuchte aufzustehen, aber das klappte nicht so richtig. Erst nach einigen Versuchen und unter Schmerzen hat es hingehauen. Über der Kniescheibe, ich würde sagen eine viertel Länge den Oberschenkelknochen hoch schmerzte alles wie verrückt. In meinem Knie fühlt es sich an wie eine offene Wunde. So ein stechend brennender Schmerz. Mittlerweile, nach zwei Tagen, kann ich wieder normal laufen und stehen, zwar schmerzt es immer noch so brennend wie eine Wunde eben, aber ich kann schon mal stehen und gehen. Was ich nicht machen darf/kann, ist mich hinhocken oder auf einen Stuhl setzen und dabei das Knie anwinkeln. Das fühlt sich an, als wäre in meinem Knie Schaumstoff der es ab einem bestimmten Winkel nicht weiter zulässt das Knie zu beugen. Es schmerzt fürchterlich. Im Supermarkt habe ich mich hingehockt (leider ohne nachzudenken), und kam dann nicht mehr hoch weil mein Knie blockiert hat bzw es so stark schmerzte das ich nicht die Kraft aufbringen konnte mich zu bewegen.

Jetzt weiß ich nicht... kennt das noch jemand? Weiß jemand was das war? Ich will hier selbstverständlich keine Diagnose einholen, allerdings will ich auch nicht wegen einem Krampf zum Arzt rennen. :( Ich habe die Befürchtung, dass die Kniescheibe über Nacht rausgesprungen ist.

Hat jemand Erfahrung damit? Oder weiß jemand, was am besten zu tun ist? Kühlen? Wärmen? Arzt? Sport?

Kurz anbei: Mit meinem anderen Knie bin ich bis vor drei Wochen in Behandlung gewesen, wegen Kniearthrose. Leider konnte mir kein Arzt helfen... Standardzitate: "Damit müssen sie wohl leben, HIlfe gibt es hier nicht für. Sie könnten maximal diese Tabletten für 200 € nehmen". Ich bin etwas enttäuscht von den Ärzten in meiner Nähe und suche jetzt erstmal auf diesem Wege Rat.

VIelen Dank für alle Antworten schon im Voraus.

LG Jeanne

...zum Beitrag

hm. du solltest vielleicht ein mrt machen. ich hatte/habe unerträgliche Schmerzen im Sprunggelenk, und die Ärzte wussten nicht wieso. dann hats sichs rausgestellt, dass ich Wassereinlagerungen im Sprunggelenk habe und jetzt gehe ich zur Therapie und nehme Tabletten.

Gute Besserung.

...zur Antwort

naja, um abzunehmen musst du eigentlich nicht auf deine normalen Essensgewohnheiten verzichten. du musst nur mehr mehr Kalorien verbrennen als du zu dir nimmst, so verlierst du schnell an Gewicht.

z.B. du nimmst 2000 Kalorien zu dir - verbrenne 2500. Immer 500 mehr. :)

...zur Antwort

Wieso nimmst du die Pille ein, wenn du keinen GV hast? :/ Mit 16 solltest du die Pille nicht auf lange Dauer einnehmen, sie kann dich unfruchtbar machen. Jeder Körper reagiert anders auf Medikamente, was soll die Pille bei dir bewirken? ://

Nimmst du noch irgendwelche Medikamente ein?

...zur Antwort

eigentlich achte ich nicht auf sowas... für mich is die Anzahl der (Vor-)Besitzer wichtiger. ausserdem kannst du den Kilometerstand in der Werkstätte IMMER um ein paar Hunderttausend zurücksetzen ;)

Ich denke nicht, dass der Kilometerstand etwas über die Qualität des Autos aussagt.

...zur Antwort
Bauchprobleme seit mehreren Tagen.

Guten Abend miteinander.

Ich (Männlich 17) gehe nun seit ca. 6 Wochen ins Fitness-Center und betreibe dort Krafttraining. Leider habe ich seit einer Woche komische Beschwerden im Bauchbereich. Als ich also vor einer Woche nach dem Fitness nach Hause gefahren bin (mit dem Fahrrad ca. 3km) fühlte ich zu Hause ein Stechen rund um den Bauchnabel (an diesem Abend habe ich den Bauch stark trainiert mit Situps ec.). Nach diesem Ereigniss habe ich einmal aufs Training verzichtet um mich zu schohnen. Am nächsten Tag fühle ich das Stechen immernoch, jedoch nur schwach. 3 Tage später as ich von der Arbeit nach Hause fuhr (wieder mit dem Fahrrad) kamen plötzlich akute Bauchschmerzen auf. Es fühlte sich wie ein Brennen im mittleren bis unteren Bereich des Bauches an. Daraufhin bin ich sofort abgestiegen und weitergelaufen. Es wurde mit jedem Schritt schlimmer bis mich schliesslich jemand mit dem Auto abholen musste. Eine Stunde ins Bett liegen und der Schmerz war so gut wie weg. Nach einer weiteren Woche ohne Training und ohne grosse Probleme hab ich wieder mit dem Training begonnen und ganz vorsichtig jede Übung kontrolliert und mich vom Fitnessrainer beobachten lassen. Soweit habe ich jede Übung richtig ausgeführt. Eine weitere Woche vergeht one Probleme. Ich trainiere 3 Mal in der Woche. Heute war nun der Schlitteltag in meiner Berufsfachschule. Als ich nach dieser Woche ohne Probleme gehofft habe, dass das Problem nun behoben sei, trat es heute wieder auf.

Beschreibung: Ein Brennen im mittleren Bauchmuskelbereich, gefolgt von einem Stechen im Bauchnabel. Unwohles Gefühl im Bauch. Im mittleren bereich der Bauchmuskeln steht der Bauch hervor. Dies ist auf beiden Seiten fast gleich stark ausgeprägt wobei es auf der linken Seite noch etwas schlimmer ist.

Hoffentlich geben die zwei Bilder noch ein wenig Auskunft.

Weiss jemand was das sein könnte?

Vielen Dank für jede Hilfe!!

...zum Beitrag

Vielleicht ist es nur ein Bauchmuskel der sich ab und zu sehr stark zusammenzieht, weil du so viel trainierst...

Kann aber auch was ernsteres sein, vielleicht eine Entzündung oder so, besuch auf alle Fälle einen Arzt :) x

...zur Antwort

Wenn du abnehmen willst, musst du mehr Kalorien verbrennen als zu dir nehmen. Rechne dir deine tägliche Kalorienzufuhr aus und wenn du eine Diät machen willst, versuch immer weniger Kalorien zu essen.

Für eine Diät ist die App echt sinnvoll, denn dann kannst du gucken jeweils wie viel Kalorien das und das hat und du musst nicht nur das eine essen, nur weil du nicht weißt, wie viel Energie in anderer Nahrung steckt.

...zur Antwort

Versuch mal ne Pause von der täglichen Haarwäsche zu machen, auch wenn's eklig ist. In der Pubertät spielen die Hormone halt verrückt. .. ich hab dasselbe Problem. Kämm dich nicht zu oft und lass deine Finger von den Haaren. Feuchtigkeitsshampoo kann ich empfehlen

...zur Antwort

Eher nicht. Vielleicht versetzen die dich in einen anderen Bereich oder du machst Überstunden, aber eine Kündigung würde ich ausschliessen, da es ja krankheitsbedingt war. Mach dir kein Kopf.

...zur Antwort

Nimm dein Handy/iPod mit deinen Kopfhörern mit, schalt die Musik auf laut und ignorier die. Zieh dein Ding durch und lass die mal auf dich zukommen!!

...zur Antwort

auf filmon.com und auf itv, itv2 oder auf dem Kanal BBC News sollte die Wiederholung kommen...

...zur Antwort

ich glaube nicht, dass man gleich am nächsten Tag wieder nach Hause gehen kann. dann wird er es wahrscheinlich so oft versuchen, bis er es geschafft hat. er/sie kommt definitiv erstmals in psychologische Betreuung und vielleicht muss er auch Anti-Depressiva einnehmen.

...zur Antwort

Lad sie doch zum Essen ein, in ein nobles Restaurant, oder irgendwohin, wo es etwas luxuriöser ist. Und wenn es sich noch ausgeht, vielleicht eine Kette mit deinem Buchstaben als Anhänger oder eine Armkette :)

...zur Antwort