Manchmal nutzt man den Begriff "Posen" für das Gestikulieren beim Rappen. Grundlegend aber passiert dieses Posen intuitiv, sprich es gibt keine Regeln.
Meinst du vielleicht Klappzahlenwecker?
Ich hab' eins und habe - soweit ich mich erinnern kann - damals kaum Schmerz empfunden. Allerdings wurde mein Loch noch geschossen, was heute nicht mehr gemacht werden darf. Aber vor 2 Wochen hab ich mir ein "Daith" stechen lassen, was auch aushaltbar war... Es ist ein leichter Druck zu merken, der aber nachlässt, sobald der Ring/Stecker drin ist. Wobei Schmerzempfinden ja auch immer unterschiedlich ist!
So, wie es dein Vater gemacht hat, ist es gut! Deine Eltern sollen versuchen viel Russisch mit dir zu sprechen - das heißt immer und überall. Beim Abendbrot muss dich dein Dad dann eben auf Russisch nach der Butter fragen, damit du gezwungen bist zu verstehen und die Vokabeln lernst. Dann solltest du natürlich auch versuchen, so gut wie möglich das Erlernte umzusetzten. Vielleicht sollten dich deine Eltern sogar "ignorieren", wenn du nach Sachen auf Lettisch oder Deutsch fragst, obwohl du es auf Russisch sagen könntest. Es ist eben so, dass man schneller lernt, wenn man wirklich auf etwas angewiesen ist... Ansonsten findest du vielleicht im Internet russische (Trick-)Filme, die du dir mit oder ohne Untertitel anschauen kannst. So lernen zumindestens Kinder recht schnell fremde Sprachen zu verstehen/sprechen.