Hey, ich würde dir raten, dich nicht zwanghaft dem neuen dialekt anpassen zu wollen. Die Leute sollen dich nehmen wie du bist und wer weiß, villeicht finden die Leute es ja sogar interessant das du anders sprichst, manche finden das total toll :)
Was mir sehr geholfen hat (bin/war) auch sehr schüchtern und hbe sehr undeutlich geredet, nen Korken in den Mund nehmen, also zwischen die Zähne kemmen so ne halbe stunde am Tag und damit versuchen zu reden. Man ist so gewungen so deutlich wie irgend möglich zu reden da man ja nen riesen hindernis im Mund hat.

Die Übung habe ich von meinem Logopäden und das hat mir wahnsinning schnell geholfen. (Ich weiß es klingt bekloppt und so fühlt es sich auch an, machs am besten allene ^^)
Aber es lohnt sich echt.
Und wenn man deutlicher spricht ist es dann halb so schlimm wenn man leiser spricht. das kannst du dann ja als nächstes angehen :)
Step by Step.

Rom wurde auch nicht an einem Tag gebaut!
Viel erfolg :D