Aber wie gesagt es ist nur flirten

Sieht wohl nich nach " Nur Flirten" aus...

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Kenne mich nicht mit Ratten aus, aber die sind doch gezüchtet um krank zu werden..... Abzesse könnten es aber sein, denke ich!

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Ab und an mal so etwas trinken- was ist schon dabei? Wird nicht dick machen, wenn du außerdem schreibst, dass du dann keinen Hunger hast, umso besser. Dann kannst du dir natürlich nen großen Bananenshake gönnen.

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Hallo paulmers,

dein Bmi liegt bei 20 - 21, d.h. AUF KEINEN FALL abnehmen! Gesunde Ernährung und Bewegung tut trotzdem gut und ist gesund.

Bedenke: Du wächst noch. Außerdem wiegen Muskeln und Knochen auch etwas!!

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Sich jemandem anvertrauen bedeutet keineswegs, Schwäche zu zeigen. Eher das Gegenteil ist der Fall. Aber selbst wenn die Hilfe Deiner Freunde von Herzen kommen würde, ist ein Psychologe dafür geschult und kann deine Situation wohl besser verstehen und beurteilen.

Also nicht so weitermachen, psychologische Hilfe wäre jetzt erstmal sinnvoll.

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Also ich bin kein Kind mehr und deswegen habe ich dieses Problem nicht, dafür stellen sie mir dann alle möglichen Fragen. Einfach kurz und knapp: Nein danke, kein Interesse. Oder Keine Zeit, später versuchen.

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Also ein Experte bin ich mit Sicherheit auch nicht auf diesem Gebiet. aber einen Trojaner hatte ich auf meinem Gerät auch vor Kurzem.

Du kannst Dir im Internet mal etwas passendes herunterladen, um ihn zumindest vorübergehend loszuwerden: www.bka-trojaner.de oder wenn das nicht hilft Systemwiderherstellung. ** Anschließend könntest Du Dir **Norton 360 kaufen, bei mir hilft das, der LT ist halt durch den Virus langsamer geworden.

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Hallo,

wie wärs denn damit?

http://www.tanja-und-friseure.de/img/business-frisuren-fuer-maenner-friseursalon-tanja-friseure-muenchen_cu7806w250h374.jpg

Wobei es darauf ankommt, was du für ein Typ bist. Also am Besten Freunde fragen.

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Also einen Trainingsplan kenne ich nicht, aber grundsätzlich ist folgendes wichtig:

a) Frühstücken! Hier dürfen die KH drin sein! b) Viel Wasser trinken c) Vollwertig ernähren d) Weniger KH mittags und abends am Besten keine KH e) Nach 18-19 Uhr nichts " Großes" mehr essen f) Ab und zu würde ich mir Süßes o.ä. gönnen

Hanteln, Sit Ups und einfach viel Bewegung an der frischen Luft. Langsam anfangen.

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Hallo HermineLuna,

theoretisch ist das schon möglich. Du würdest dann im Monat ca. 2 Kg verlieren, und das ist Ok. Kommt natürlich auch darauf an, was Du sonst noch so machst und isst.

6-7 Kg sind realistisch, wenn Du dich außerdem gesund ernährst. Aber mal ehrlich: 1 Std. am Stück auf dem Fahrrad? Das schaffst Du?

Übrigens: Dein Bmi liegt bei 24.5 - 25.1 , also kannst du ruhig ein wenig abnehmen. Dein Wunschgewicht von 63 Kilo ist sehr realistisch, dein Bmi liegt dann bei 22, was sehr gut ist.

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Das verstehe ich nicht. Wieso "Freund" und warum "zusammen"????????????????

Warum nicht Freund und zusammen?

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Beneide dich -.-

Rede mal mit deinem Arzt... ansonsten regelmäßig und ausgewogen essen!

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