Mir geht es genauso wie dir! Ich versuch mich da immer in andere personen hineinzuversetzen, die viel redn.. ( Was würde XY jetzt sagen ) oder überleg nicht lange sondern sag für mich 'JETZT' und dann sprech ich einfach ohne mir gedanken darüber zu machen was die anderen über mich denken. Natürlich nicht zu übertrieben, sonst wirds peinlich^^ Ist leichter getan als gesagt ich weiß, aber es hilft wirklich und irgendwann macht einem das gar nichts mehr aus!;) viel glück

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