deine gewicht zu deiner grösse ist doch super. Die meisten Leute mit normgewicht fühlen sich gut und hübsch so. Nimm doch dieses " skinny" nicht als ideal. Ich finde das runterhungern oft sehr unsexy. Du suchst wahrscheinlich knackig und damit sexy aus. Man sollte auch bedenken, dass Leute auch nen unterschiedlichen körperbau haben. Also naturdünn oder eher kompakter gebaut. Ich finde es gut wenn man das bedenkt und ein gewicht hat, mit dem man sich noch kraftvoll und gesund fühlt. Deshalb pendelt sich das Gewicht auch meistens auf dein persönliches passgewicht ein. Zu diäten kann ich nur sagen: Wichtig ist regelmäßig und nicht einseitig essen. Den sonst hat man alles schnell wieder drauf. Bei zuwenig geht der Körper auf Sparflamme. Und hält jede kalorie fest,selbst wenn du dauernd hungerst. Versuch ein gutes Verhältnis zu deinem Körper zu entwickeln und kümmer dich nicht um angebliche sollgewichte. Du bist dein maßstab. Und mit Sport hält man alles schön fest. Und das ist bei jedem gewicht schön, weil man sich dann wohlfühlt. LG 😉
und nach ner möglichkeit von wand zu wand googlen? Im Flur z.b.? Muss doch was geben. Auch mal in sportler/ pumper foren suchen. Oder Bastler und erfinder gruppen
es gibt in sportgeschäften oder evtl.im baumarkt, extra dafür solche klemmstangen. Dann brauchst du nix konstruieren. Die hängt man einfach waagerecht in den türrahmen und justiert etwas nach. Sieh auch mal auf den lidl abieter crivit Sport. Die haben die preiswert
deine fragestellung ist mir etwas unklar. Also wenn du z.b. auf "Rechnung" bestellst, musst du ja nix sofort bezahlen. Ansonsten kannst du natürlich jede annahme verweigern, bekommst aber, je nachdem wo du bestellt hast, schlechte Bewertung. (wenn du da keine gründe oder Irrtum angegeben hast)
aber das man es extra vom zoll abholen muss, hab ich noch nich gehört. Jedenfalls nich in handelsüblichen mengen. Ich hab aussem ausland bestellt und es kam bis zur haustür( postbote😉)
da meiste wurde ja schon richtig beantwortet. Das wichtigste aber, egal ob du es anschleifst oder nicht ist, die tür muss absolut staub und fettfrei sein. Ist wie beim nagellack. Je besser du vorarbeitest umso besser hält der lack. Ich persönlich würde dennoch ganz leicht mit ( von hand?) vorschleifen
Creativ Idee Markt. Ist ein grosses bastel/stoffe/ Zubehör etc. Geschäft. Die haben viel Auswahl, auch nieten. Gibt einen neben dem kadewe.eingang passauerstr. Und auf der Wilmersdorfer
also ne richtige antwort hab ich nicht, nur ne Vermutung. Vllt. ist es nur überhitzt und du hast zu viel Anwendungen offen. Hatte das öfter mal. Habs dann mal ne weile in ruhe gelassen 😉
viel schaum bedeutet, viel tenside. Die trocknen das haar aus. Viel Schaum ist kein zeichen von guter reinigung. Am besten zwei reinigungs gänge durchführen. Beim 1.mit wenig shampoo vorwaschen. Gut ausspülen! Dann beim 2.brauchst du dann nur ganz wenig um trotzdem schaum zu erzeugen. Schont auf dauer das haar