Heyho ... Ich bin 17 J. & 165 cm groß . Silvester habe ich noch 80 kg gewogen , heute 63,8 kg. Ich habe größtenteils gehungert und alle 3 Tage Fressanfälle , welche mittlerweile auch immer kleiner ausfallen. Sobald ich etwas esse , habe ich ein schlechtes Gewissen...Heute z.B. hatte ich einen solchen FA ( 3 SoftCakes , 2 Reisschokokekse , 1 McDonalds Triple ChocKeks , paar Chips , 1/2 Calzone , Dönerbox) Alles in allem recht viel , jedoch ist es mir nach der Calzone hochgekommen und mein Magen ist so gut wie leer.Nun ein paar Fragen : Wir beim Hungern größtenteils nur Fett verbrannt? Nehme ich bei meinen 3Tage FA´s zu? Warun nehme ich immer langsamer ab? & ist das schon eine Essstörung?

PS: Zuhause esse ich sonst nie was. Zum Abendessen bin ich nie da , oder sage ich bin arbeiten. Das Einzige : Mein angelegter Süßigkeitenschrank ist proppevoll & ich kann nicht aufhören immer neue Süßigkeiten zu kaufen. Ist das normal?

Mein Frage lautet : Können bei Ruf-reisen Jungs und Mädchen zusammen in ein Zimmer gehen ? Wir sind 17 und 16 Jahre alt.. Danke.

also, meinte tochter möchte mit ihren freundinnen (alle 12 - 13 Jahre) in den sommerferien in eine ferienfreizeit fahren. Sie haben sich bis jetzt für "RUF-Reisen" entschieden, wissen jedoch nicht, wohin und was genau. Jedoch wissen sie, dass sie auf keinen fall campen wollen (so mit zelt und so was)... Habt ihr irgendwelche Tipps, wo man in dem alter hinfahren sollte bzw. kann, und könnt ihr bestimmte Fahrten empfehlen (wäre hilfreich, wenn ihr dazu schreibt, ob ihr selber schon dort mitgfeharen seid, oder ihr jemanden kennt, der dort war)

Danke schonmal im Vorraus ;)

Ich bin 14 Jahre alt, 1,75 m groß und wiege zwischen 50 und 54 kg. Ich kann soviel essen, wie ich will, aber ich nehme nicht zu. es ist nicht so, dass ich zunehmen will, nur es würde mich interessieren, warum das so ist.:)

LG.

Hey Leute! Ich hab ne Frage, ich hoffe, ihr könnt mir weiterhelfen!

Ich bin 1,74 m groß & Wiege 52,5 kg. Ist das zu wenig oder genau richtig? In letzter Zeit hatte ich ziemlich viel Stress und habe nicht sehr viel bis gar nichts gegessen. Bitte helft mir weiter!!!!

LG

ein altes Problem, aber es macht mich langsam wirklich fertig!!! Ich habe 2010 mit Metabolic Balance 5 Kilo abgenommen bei 1,60m Größe und 57kg Ausgangsgewicht. Nach einem halben jahr hatte ich wieder alles drauf und etwas mehr. Ich wog anschließend 59kg. Ab da hatte ich extreme Probleme das Gewicht zu reduzieren. Aktuell bin ich bei 62kg. In der zwischenzeit habe ich meine Ernährung wieder umgestellt und treibe Sport. Ich ernähre mich,meiner Meinung nach, gesund. Ich vermeide Zucker, esse keine Fertigprodukte und koche alles selbst und aus frischen Zutaten. Ich esse kaum Süsses. Viel Gemüse. Fisch, Fleisch, Milchprodukte nicht zuviel und nicht zuwenig. Mittlerweile esse ich auch weniger Obst, vor allem Abends nicht wegen dem Fruchtzucker. Ich vermeide Abends komplett Kohlenhydrate und esse nur Eiweiß. Zwischen meinen Mahlzeiten halte ich 5 Stunden Pause und ich trinke ausreichend. Sport treibe ich mehrmals die Woche. Ich verbinde Kraft und Ausdauertraining, etwa 1 Stunde Kraft und etwa 1 - 1,5 Stunden Ausdauer in der Fettverbrennung (also 60 - 65% meiner maximalen Pulsleistung).

Trotzdem tut sich rein gar nichts!!! Mein Gewicht bewegt sich NICHT. Und es ist kein Muskelaufbau. Meine Hosen werden immer enger und ich fühle mich aufgedunsen und aufgebläht. Ich schlafe schlecht, und habe schlechte Haut! Ich bin mittlerweile extrem gereizt und habe teilweise kaum Kraft zum sportln. sobald ich aus Frust etwas mehr esse, hab ich es sofort als Quittung auf der Waage. Ich wiege mich mittlerweile sehr selten weil ich immer schlecht drauf bin wenn ich die Zahl sehe.

Was ich als Grund für den Stagnation sehe ist evtl. die Pille. Allerdings muss ich diese nehmen, da ich ein PCO Syndrom habe. Das heißt, ich bekomme ohne die Pille meine monatliche Regel nicht... Meine Schilddrüse ist mehrmals getestet worden und die ist "ok". Durch MB kann das Gewichtschaos nicht sein. Viele machen oft Diäten und haben auch keine Schwierigkeiten danach wieder eine Diät zu beginnen und abzunehmen.

Was kann ich nur tun damit ich wenigstens wieder mein Ausgangsgewicht von 2010 mit 57kg bekomme?

Bitte kein "dein Gewicht ist ok" Mein BMI ist auch normal, aber mit 23,4 nicht ganz so schön. und ich fühle mich einfach nicht gut.

Ich danke euch schon mal für Antworten

Grüße

Ich will gerne abnehmen...sollte ich dafûr im Fitnesscenter erst Kraft oder erst mit dem Ausdauertraining anfangen? Oder nur ausdauer ?

Hallo meine mutter hatte mir ein Termin gemacht bei der J1 ,ich wusste nicht mal das ich ein Termin hab bei der J1 und ist es Pflicht jetz dahin zu gehen wenn man ein Termin hatt oder kann man nicht hingehen´???

Bei Wight watchers wird ja nach bestimmten kreterien ermittelt wieviele punkte man am tag hüchstens zu sich nehmen mus geht einer von euch zu Weight Watchers? Könnt ihr dann bitte für mich die Punkte ermittelt? Was ich dann essen darf und wieviele Punkte ich maximal zu mir nehmen darf kann icbh ergooglen. Also ich bin

mänlich

21 jahre alt

gewicht 123kg (wirklich)

und körperlich anstrengender Arbeit (maler und lackierer)

Wie rechnet man da die erlaubten Punkte aus? Könnt ihr mir da bitte helfen?

Hay, gehe morgen mit einem Kumpel schwimmen. Seine Schwester kommt auch mit, sie ist echt der Wahnsinn. Wie kann ich am besten was rausholen beim Schwimmen oder Eindruck schinden? Danke im Voraus

Hey ich bin 14 und würde mich gerne intimrasieren . Nurn hate ich folgende Bitte : Kann mir irgendjmd. dafür eine Anleitung geben und ich hab gehört dabei können Pickel entstehen , wie kann ich das vermeiden ?

Hey, also wir haben gerade in der schule so ein Thema jetzt sollen wie Schreiben was in den ChickenMcnuggets alles so drinn ist und woher das Fleisch kommt .... wisst ihr vlt. etwas davon Lg und danke ,D

Hallo, ich wurde grade was gefragt von einer Franzosin & weiß nicht ganz was es bedeutet. Irgendetwas mit meinen Osterferien, Könnt ihr mir das weite helfen? die übersetzter spucken nur komische sätze raus :o

"dis moi vous etes en vacances quand pour les vacances de Paques ? :)♥ "

Guten Tag miteinander. Mein Meerschwein ist in der Nacht vom 25. 12 auf den 26. 12 an Altersschwäche gestorben. Ich habe sehr an ihm gehingen und auch geliebt. Meine Eltern haben zwar gesagt, wir werden uns in dieser Woche ein neues Kaufen, da man Meerschweine ja nur zu zweit halten sollte. Aber ich komme mit der Trauer einfach nicht zurecht. Könntet ihr mir villeicht irgendwelche Tipps geben, wie ich darüber hinwegkommen kann? Ich danke allen für eine SINNVOLLE Antwort.

Hey Leute, Ich bräuchte mal ein paar Tipps! Ich suche Horrorfilme, Gruselfilme usw. was halt angst macht! :)

Lg Natalie

ich weiß nicht ob das richtig sist.ich glaube ich stehe genau auf 3,5

also bei uns zählt arbeiten 40% und mündlich 60% arbeiten habe ich eine 4 und eine 5 geschrieben die wird gezählt. davor haben wir 2 arbeiten geschriebe die nur zählen wenn wir zwiscen zwei noten stehen. eine habe ich nich mitgeschrieben die andere habe ich eine 3. mündlich haben wir zwei mal bekommen beides eine glatte 3. eine arbeit vor den zeugissen am 27.1 schreiben wir nicht mehr. abe vielleicht noch eine mündliche.

kannn ich noch ein 3 erreichen. muss ich denn das ist mein abschlusszeugnis und letztes zeugnis hatte ich fast eine 2. und die lehrerin weiß das mein ziel eine 2 war und jetzt ist alles versaut:(

wie rechne ich die note aus? oder habe ich richtig gerechnet? vielen dank

Also wenn er das nur für den Tag wegnehmen würde wer ich froh^^ Denn bei uns werden die Handys bis zur einer Woche weggenommen, oder die Eltern dürfen es am Nächsten Morgen abholen kommen. Aber wenn das Handy weg ist, bekommt man es nicht (außer im Ausnahmefällen) am gleichen Tag zurück...auch nicht nach der Schule, also heißt das wenn die Eltern nicht kommen können ist dein Handy 1 Woche lang ganz weg......

Dürfen die das wirklich?! Ich blick da nicht durch :S

HAllo

ich bin 18 jahre alt 185 meter lang und zu dünn .. habe garkein muskeln .. ich fange ab morgen sport zu machen wie zb laufen gehen .. fitness club .. usw .. kennt ihr gute trainigspläne im fitness oder essenspläne ??

dankeschöön im vorraus

Hallo, ich habe strakes Übergewicht: 11 Jahre , 69kg, 153cm habe meine ernährung umgestellt (vor ein Jahr) treibe sport (vor 1 Monat) welche ausdauersportarten kennt ihr? Bitte hilft mir.. MFG Eko S.

Hey

Wieso also welche Ursachen kan nes haben das man keinen Hunger mehr hat???

Habe heute noch nichts gegessen das letzte essen war gestern Abend und ich hab ja iwie überhaupt kein Hunger mehr welche ursachen kann das haben???