Schließ ihn mal an deinen LapTop oder Rechner an !

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Schweigen

Garnichts von beidem lass sie doch reden nach ner Zeit rängt sich das wieder alles zum Guten deswegen "ins eine Ohr rein und aus dem anderem Ohr raus" ganz einfach !!!

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Welche Klasse???

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8-9 Stunden

Also minimumm währe 8Stunden. Aber eigentlich kommt es ja nicht wirklich darsuf wie lange du schläfst,sondern ob du damit zurecht kommst.(Schulnoten werden nicht schlechter,bist trotzdem fit und pennst nicht ein) Manche leute brauchen nur 4Std.schlaf andere10Std also das muss jeder für sich selber rausfinden. Wenn du aber müde bist dann mach doch einfach mal einen Mittagsschlaf.

Mfg;leoncoollol Ich hoffe ich konnte dir helfen.

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Ignoriere sie. Mädchen hassen sowas und merken das du nicht mehr provozierbar bist .

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Lasse es über wen anders herrausfinden deinen Kumpel oder irrgendwen den sie mag und das auch anvertraut . Sei ganz normal zu ihr guck sie nicht dauernt an und beachte sie genauso wie andere mädchen nach 1 Woch (wenn du es durchgezogen hast sie nicht immer dolle anzugucken) dann springt sie drauf ann und guckt dich an . Lacht über unwitziege sachen und ärgerrt sich danach drüber . Ich kenne das(ich bin auch 11 Jahre alt )mir ist es genauso ergangen naja sie hat sich in mich verknallt nur dann wollte ich nicht mehr ,aber darum geht es ja numal nicht du pakst das schon.

Viel glück.

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Google mal Castingangenturen in deinem umkreis. Fals welche Geld verlangen brauchst du eig. garnicht mehr weiterzulesen denn das sind meistens abzocken. Ich habe mich mal bei "Task" erkundigt und bin sehr zufrieden also ich wünsche dir viel glück.

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Am besten du isst dich morgens mit fettarmen Sachen schön satt,dann hast du in der Schule keinen Hunger mehr Nachmittags ist du dann auch normal. Abends isst du dann nichts ,wenn du richtig hunger hast dann einen Salat.Wenn dein Magen sich daran gewöhnt hat dann esse wieder wenieger und das dann bis du auf 800-1200 Kalorin runter bist.

Ich bin 11 und mache das schon seit 1 Monat und komm damit super klar. Du nimmst halt nicht viel aber wenigstens etwas ab.Aber es ist gesünder als der jojo-effect.

Ps: Ich hoffe ic hkonnte dir damit helfen.

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Geh am besten spätestens um 22.00Uhr schlafen. Bevor du dich hinlegst geh nochmal 10-15 min. raus. Wenn du dann im Bett liegst ,dann geh nochmal in dich und lasse den Tag nochmal an dir vorbeiziehen.

Ps:Ich hoffe ich kann dir damit helfen .

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