Man sollte nur 1kilo pro Woche abnehmen , auf einer ungesunden Art und weise könntest du mehr verlieren aber dadurch kriegst du nur ein Jo-Jo Effekt . Versuch viel aber gesund zu essen und 2mal in der Woche joggen zu gehen ,dann schaffst du es nach 1 Monat . was ich dir eigentlich nicht empfählen würde , da ich finde das dein Gewicht okay ist ,aber wenn du dich unwohl fühlst ,dann Versuch es mal .
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Ich finde es überhaupt nicht schlimm,bei uns an der Schule reden die Jungs nur über Mädchen Ärsche und Brüste und aus diesen Grund versuchen die Mädchen ihren arschh zu zeigen , damit die Jungs denen Aufmerksamkeit schenken . Sowas ist doch einfach ekelhaft ! Es Gibt auch wichtigere Dinge im Leben ,als sich solche Dinge an zu gucken. Darf ich fragen wie alt du bist ?
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Ich kann dich voll und ganz verstehen , ich hätte auch Mega Angst .Ich mache es immer so wenn ich auf dem Weg nachhause bin , rufe ich ein Kumpel oder eine Freundin an und Telefoniere den ganzen Weg ,so habe ich weniger Angst und fühle mich nicht so alleine