Hat jemand Tipps wie ich abnnehmen kann ?

ich bin 1,65 und wiege 70 kg

Hey, Ich würde gerne jetzt bald ins Fitnessstudio gehen und meine Muskeln etwas aufbauen. In etwa bin ich 1.88 groß, nicht dick, nicht dünn und relativ sportlich... Was eine Beschreibung ich weiß :D

Könnt ihr mir raten womit ich anfangen sollte? Ich würde gerne meinen ganzen Körper trainieren, irgendwelche übungen was ich machen kann/sollte? Oder sollte ich mich dort erkundigen?

Danke für eure Hilfe :3

Hallo meine Lieben, in meiner Klasse haben viele Schüler/innen einen ziemlich schwarzen Humor und machen gerne auch mal derbe Scherze! Aber es ist mir die letzten Wochen echt ein bisschen zu weit gegangen als die Witze Teilweise sehr rassistisch wurden! Meine Freundin hat sogar teilweise zu fremden Menschen hinter ihrem Rücken HITLER GRUß GEMACHT!! Warum tut man sowas?? Ps: Sie ist selbst Kassachin!

Heii alle miteinander!:) Also mein volgendes 'Problem' ist..meine sis zieht in ca 2 Jahren und dann bekomme ich einen zweiten Hund(weil sie den anderen mitnimmt) aber das dauert noch soo lange ._. Wie könnt ich mir das warten etwas 'verkürzen' also wie könnt ich mich ablenken damit die Zeit schneller vergeht!:((

Danke im Voraus Lg Lola :)

ein freund kaufte sich potenmittel (die bekannten blauen) auf einem vietnamesenmarkt in tschechien! bislang hat er sie nur zuhause rumliegen, weil ich ihm davon abgeraten habe, diese zu nehmen! ich äusserte eben bedenken, dass es sich genauso um (harte) drogen handeln könnte, die nur das potenzmittel-design haben! er solle doch lieber die finger davon lassen! glaubt ihr, dass meine bedenken berechtigt sind?

Hi, Ich bin 16 und überlege seit einiger Zeit mit Tennis anzufangen. Über den Sport selbst weiß ich schon einiges, nur ich frage mich was macht man in so einem Tennisverein? Spielt man dort nur innerhalb des Vereins oder gibt es irgendwelche Turniere?...usw Ihr seht ich hab da noch keine richtige Vorstellung von also erzählt mir mal was man da so macht :)

Also es ist so mein Freund und ich haben uns so ein bisschen geinigt das wir nächstes Jahr NACH meinem 14. Geburtstag vllt. miteinander schlafen... Er ist dann 15 aber erhat genauso wenig Erfahrung wie ich! Wir haben uns versprochen das wenn einer sich nicht bereit dafür fühlt das wir es lassen und wir haben auch über Verhütung gesprochen! Aber ist 14 nicht vom Gesetz her zu Jung??? Er macht sich immer sorgen darum...

Meine Eltern sind ja eigl ganz nett, aber ich habe einfach keine Freiheiten bei denen. Ich bin 14 Jahre (bald 15) und muss aller spätestens 20 Uhr zu Hause sein. Das ist doch krank?! Wenn ich irgendwohin möchte wollen die auch immer direkt alles wissen und zerstören jeden Spaß. Wieso können die mich nicht wie ein Teenager behandeln anstatt wie ein Kleinkind. Ich darf nicht mal nen Freund haben, geschweige auf Partys gehen? Haben die kein Vertrauen in mir? Kann man vlt irgendetwas dagegen machen? Ich halt das echt nicht mehr aus...

Was is ein guter Shishatabak Ersatz? Oder wie kann man es selbst machen?

LEUTE!!! Brauche jetzt wirklich eure hilfe!!! Wurde gerade von einem Typen aus meiner Klasse angerufen (vorher haben wir einbisschen geschrieben aber ich kennen ihn nicht wirklich). Er ist der ex freund von einer meiner Freundindin. Und er hat mich nach einem Date gefragt!!! Ich habe gar kein Plan was ich jetzt tun soll. Denn sie über ihn nur schlechtes geredet z.B. das er voll der Aussnutzer ist oder so... Ich habe gar keinen Plan was ich machen soll. Ich habe ihm erstmal gesagt das ich es mir überlege.... Aber er war eigentlich voll nett... Aber meine Freundin meinte doch das er mega fies ist!!! Was soll ich nur machen : (

?? würde mich mal interessieren, danke

hey leute also hab ne frage. alo ich habe die erste staffel geguckt und weiß das es schon die zwete gab und die fritte bald kommt. wann wird die dritte staffel laufen alo ab welchen datum ? und gibt e auch irgdnwie eine wiederholung von der zweten staffel ? wenn ja wann ?

Meine Mutter hat erst jetzt bemerkt das mein Personalausweis verschwunden ist, ich fliege aber schon heute um 21:30 Uhr in die Tuerkei was kann ich machen? Bitte schnell antworten :-)