Hast du eine Möglichkeit, deinen damaligen Therpeuten aufzusuchen? Da dieser dich ja kennt, deine Geschichte und deine Probleme, wäre es einfacher dort wieder einzusteigen, als bei einem neuen Therpeuten alles von vorne zu beginnen.
Falls dies nicht der Fall ist, wäre es trotzdem eine Möglichkeit für dich, dir einen neuen Therapeuten zu suchen?
Lass dich nicht hängen! Kannst du eventuell für einen Zeitraum bei Freunden oder Verwandten wohnen, damit du nicht alleine und in Gesellschaft bist?
Ich würde dir tortzdem noch raten sämtlichen Kontakt zu deiner Exfreundin abzubrechen, alle möglichen Erinnerung von Bildern bis Chats/Nachrichten zu löschen, damit du so schnell wie möglich mit ihr abschließen kannst und sie dich nicht weiterhin Provozieren und fertig machen kann.
Geb dich nicht auf, du bist Stark!
-Viel Glück und du kannst mir auch schreiben, wenn du jemanden zum reden brauchst. ~J. <3