Welchen dieser Skins würdet ihr euch kaufen?

Ich bin 15 Jahre alt 1.82cm groß und wiege 76 Kilo. Ich kriege nicht so oft im Oberkörper Muskelkater meistens nur während dem Training nach einer bestimmten Zeit. Der Muskelkater verschwindet auch wenn ich wieder Zuhause bin. Mein Trainer meinte, dass meine Regeneration sehr gut ist aber ich wollte nochmal hier nachfragen zur Sicherheit.

Also hab mir da die Corsair Strafe RGB überlegt. Eigentlich schrecken mich mechanische Tastaturen ab wegen ihrer Lautstärke aber diese soll 30% leiser sein und laut berichten ist sie wirklich leiser. Was meint ihr ist sie gut ? Siehe Link :

http://www.corsair.com/de-de/strafe-rgb-mechanical-gaming-keyboard-cherry-mx-silent

Mit freundlichen Grüßen

Ich trainiere 5 mal die Woche, bin 16, wiege 55 kilo und bin 1.74 groß. Ist das zu viel?

Suche eine Zahl, deren Doppeltes um 10 vergrößert, das Dreifache der um 4 vergeößerten Zahl ergibt

Versteh ich nicht

Hallo Leute 🙈 Also ich brauche dringend Hilfe!  Ich bin nun schon fast 15 und ich würde sagen, ich habe nicht gerade wenig Brust. Aber das Ding ist, dass ich keinen BH habe :( ( fühle mich sehr unwohl )
Erst fande ich es ja nicht so schlimm, weil ich halt viele aus meiner Klasse gesehen habe, die genauso viel oben rum hatten und auch keinen getragen haben, aber nun, haben wirklich die, die vielleicht 5% Brust haben,einen BH!!! Also ich trage seit ich so 12/13 bin ein Bustier... Nur meine Mutter kommt irgendwie nicht drauf, das ich vielleicht auch mal einen Bh brauchen könnte. Das liegt vielleicht daran, weil meine Mutter nie bhs trägt ( wenn sie überhaupt weiß was das ist haha).. sie trägt bis heute Bustiers, obwohl sie wirklich einen BH tragen könnte! Und neulich habe ich mal versucht im Laden das Thema "Sport BH " anzusprechen, aber da hatte ich echt das Gefühl, dass sie keinen Plan hat was ein BH ist . Ich hab ihr so einen Sport BH gezeigt, und was sagt sie :" ah, ein bustier, aber Mhh ne, das ist hier vorne so dick" ... das ist doch logisch, dass es im Brustbereich ein bisschen fester ist..

Ich trage jetzt immer ein Bikinioberteil, mit einem Bustier drüber... Die Träger vom Bikini gehen halt um den Hals rum, deshalb würde sie sehen, dass ich einen Bikini trage.. und deshalb mache ich die Träger von Bikini runter und ziehe ein Bustier drüber, damit halt der Bikini nicht runterrutscht .. ist ein bisschen kompliziert 😂 aber ich hoffe es ist verständlich

Sorry für den langen Text, aber vielleicht versteht einer meine Situation und habt eine raffinierte Idee, wie ich zu einem BH kommen könnte, ohne zu meiner Mum zu gehen und sagen "Mama ich will einen BH". ( wir haben nicht so ein vertrautes Verhältnis ) ...

Ich würde mich wirklich, wirklich sehr über hilfreiche Ideen freuen.. irgendwelche Ideen, wie ich in einem "indirektem" weg zu einem BH kommen könnte .
Vielleicht geht es einem von euch ja genauso 😬
Noch einen schönen Abend,
Powerunicorn001

Ich (19, m) trainiere jetzt schon seit Anfang Februar jede Woche drei mal und habe dass Training bisher noch nicht einmal ausfallen lassen! Ich bin sehr motiviert zuzunehmen (193cm und 75 Kilogramm) und will unbedingt so muskulös werden wie nur irgendwie möglich. Ich esse momentan allerdings ein bisschen zu wenig..

Jedenfalls habe ich noch keinerlei Fortschritte gemerkt außer bei den Gewichten die ich stemme, ich bin bisher auch fast nur bei den Geräten und nicht am freien Training. Wie kann ich also so wirksam wie möglich trainieren und so schnell wie möglich breit werden? Ich will es unbedingt denjenigen beweisen, die mich immer nur aufgrund meiner Dünnheit ausgelacht haben und ich will endlich mal stolz auf mich selbst sein...

Ist es besser zum Beispiel eine Hantel mit 5 Kg 40 mal zu heben oder ist es besser das doppelte Gewicht zu nehmen, aber dann auch nur halb so oft zu heben. Also 10 Kg 20 mal.

Also mehr Gewicht und weniger oft oder weniger Gewicht und öfter, was ist besser beim Training?

Hallo und guten Abend ,

Ich wollte von euch wissen wie ich so richtig fit werde ? Um richtig fit zu sein wünsche ich mir ein Sixpack. Was ich momentan mache :

2-3 Laufen ( 45 min) 2-3 Tanzen am Wochenende 1:30h bis 4h ( einmal)

Was mein problem ist , ist die Ernährung =? Wie ernähre ich mich richtig gesund und habt ihr vielleicht ein paar leckere oder tolle Ideen um richtig satt zu sein und nicht soo viel Calorien zu konsumieren. Könnt ihr mir vielleicht sagen was dafür gut wäre ?

Und was ich mich noch frage, ist welche Übungen muss ich machen für ein Sixpack ( ich muss erstmal abnehmen)?

Danke euch für eure Hilfe und wenn mir jemand mehr Tipps geben will schreibt mich ruhig an :)

Guten Abend noch

Hallo, Ich bin 16 Jahre alt und wiege ca. 80 kg Im Dezember wog ich noch ca. 95 kg und habe jz abgenommen. Trotzdem sieht man noch Speckfalten und einen etwas großen Bauch. Wie könnte ich Muskeln aufbauen also einen leichten sixpack und vllt etwas bizeps und allem? Gibts da tipps?

Soooo ich wollte mich mal informieren sehr viele Streamer "nehmen" sowas https://www.amazon.com/gp/product/B01MY4U5E5/ref=as_li_tl?ie=UTF8&tag=advent0de5-20&camp=1789&creative=9325&linkCode=as2&creativeASIN=B01MR2METB&linkId=c750886ba5f6d144b02eb15ddeedd232&th=1 um ihre Konzentration zu steigern für einen Gewissen Zeitraum. Ich persönlich bin kein Koffein Fan und schon garnicht aus Energy drinks also wollte ich mal Fragen ob ihr irgendein "Brain booster" kennt bzw Supplement? Danke schonmal :)