Das tut mir sehr leid für dich, aber ich denke du solltest deinen ExFreund jetzt erstmal ein paar Tage in Ruhe lassen und ihn dann fragen, ob ihr mal reden könnt. Du solltest ihm alles erklären und ihm sagen, warum du den Kontakt nicht abbrechen wolltest, ihm sagen dass es dir leid tut.
Vor allem aber denke ich solltest du mal darüber nachdenken, was das für eine Freundin ist, die dich da verraten hat. Durch sie (so hört es sich zumindest an) hat dein Ex schließlich alle Informationen über euren Kontakt von ihr.
Allerdings erwähnst du ja auch, dass du denkst, dass dein Ex dein ICloud und sowas hat, dann solltest du vielleicht auch mal darüber mit ihm reden, weil dass ja ein ziemlich krasser Vertrauensmissbrauch und auch Zeichen, dass er dir nicht vertraut, ist. Du hast sein Vertrauen auch gebrochen, aber das was er gemacht hat ist ja fast schon ein "Einbruch" in deine Privatsphäre.