Mir isr dasselbe passiert - reis ist das beste

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Schreib ihr unbedingt! Und sag ihr so schnell wie möglich die warheit! Viel Glück ☀�?

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Ich hatte genau dasselbe problem und ich habs ihm nicht gezeigt und bereus immernoch! Also ich würds auf jeden Fall machen 💕

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Du musst dir bewusst werden lassen dass du wircklich abnehmen willst. Es geht eigentlich vom Kopf aus. Für Sport brauchst du dich nicht schämen. Ich hatte dasselbe Problem. Immer wenn mir langweilig war hab ich gegessen. Wenn du Sport z.B mit Freunden oder zu zweit mit jemandem machst dann macht es viel mehr spass. Und wenn du beim Essen alles extra lange kaust dann bist du auch schneller satt.

Viel Glück! Lg

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