erstmal hoffe ich, dass es dir gut geht! ich lege dir ans herz dich mal über skills zu informieren, vielleicht findest du etwas, was dich in einer krisensituation runterbringt. nun zu deinen wunden. versuch sie zu desinfizieren und geh sicher dass es nicht genäht werden muss. sobald sich eine kruste bildet, kannst du anfangen sie regelmäßig mit bepanthen einzuschmieren, dass kann den heilungsprozess beschleunigen. zupf nicht an der kruste rum, sondern lass sie selbst abfallen. leider muss ich dir aber sagen, dass die narben vermutlich bleiben werden und erstmal auch auffällig lila bleiben. vielleicht kannst du dir eine narbensalbe zulegen, aber ich weiß nicht ob die etwas bringt, hab es selber noch nicht probiert. ich wünsch dir alles gute und eine gute besserung :) ❤️‍🩹

Wenn du Freunde hast, denen du vertraust, frag sie, ob sie im Notfall den Notruf wählen können. Du musst ihnen dann nur auch wirklich Bescheid geben und deine Adresse nicht vergessen.

Wünsch dir alles Gute und viel Kraft :)

Ging mir genauso. Versuch dich nicht unter Druck zu setzen. Therapie hat mir geholfen und Medikamente gegen die Angst, man muss aber nicht immer direkt Tabletten nehmen. Wichtig ist einfach üben, üben, üben. Nehm dir kleine Dinge vor, die dir Angst machen und versuch diese zb. mit Freunden zumachen. Sobald du dich sicher fühlst, probiers allein.

Die beste Therapie gegen Angst ist leider tatsächlich sich dieser Angst auszusetzen. Ich hab zb. während meiner Ausbildung in der Pflege „gelernt“ mit Menschen wirklich reden zu können. Irgendwann hab ich mich dann mal mit Freunden in den Club getraut und hab so und mit dating-website mich ans andere Geschlecht rangetastet, weil davor hatte ich auch echt Angst. Umso öfter du etwas machst, umso leichter wird’s dir fallen, aber wie gesagt, setz dich nicht unter Druck und hör auf deinen Körper, aber fordere dich auch etwas heraus. Komm raus aus der Comfort-Zone. Wünsch dir alles Gute und viel Kraft :)

Gerade im jungen Alter, also Kinder- und Jugendalter, ist es normal ab und an ein Stechen in der Brust zu spüren beim einatmen, ich hab’s auch noch manchmal.

Ein Herzinfarkt kann sich verschieden äußern, aber eher durch Armschmerzen oder Druck im Brustbereich, weniger ein Stechen.

Um auf Nummer sicher zugehen, würde ich einfach mal deinen Blutdruck beobachten. Zwei- bis dreimal am Tag messen für eine oder zwei Wochen und wenn der im Normbereich liegt (ab 140/90 ist es für dein Alter zu hoch. Vor dem Messen am besten ein bisschen geruht haben), sollte alles in Ordnung mit deinem Herzen sein. Im Ernstfall aber vielleicht wirklich zum Arzt :)

Also ich selbst bin kurzsichtig, heißt ich sehe Dinge in der Ferne nicht. Ich schaue über meine Brille drüber, wenn sie mir auf der Nase runterrutscht, aber ich hab mitbekommen, dass Leute mit starker Sehschwäche über ihre Brille schauen, weil sie die Sachen dann besser erkennen können. Gerade bei Kurzsichtigen wie mir, kann es sein, dass sie Dinge nicht mit Brille erkennen, weil sie zu nah dran sind und die Brille ja dazu da ist in der Ferne gut zu sehen. Das kommt meistens dann bei Älteren Leuten vor, die zuerst kurzsichtig sind und später dann noch weitsichtig werden, also eine Lesebrille bräuchten, warum viele dann auf Gleitsichtbrillen umsteigen :)